Скачать с ютуб Как быстро ПОХУДЕТЬ без диет и спорта! 4 правила ПРАВИЛЬНОГО питания в хорошем качестве

Как быстро ПОХУДЕТЬ без диет и спорта! 4 правила ПРАВИЛЬНОГО питания

Заказывайте продукцию Bombbar по коду krasavin со скидкой 30% до конца марта. Ссылка на сайт: https://www.bombbar.ru/catalog?utm_pr... Реклама ООО «БОМББАР» ИНН 6320026672 ERID: 2SDnjdBSHtk ------------------------------------------------------------------------ Эти 4 главных правила в питании помогут убрать сонливость после еды, похудеть быстро без диет и спорта, не переедать и чувствовать себя энергичным весь день. И если вы будете использовать эти 4 простых, но невероятно важных правил в питании, то вы просто забудете о лишнем весе, сонливости, инсулиновой резистенции и будете всегда полны энергии. 1. Есть всегда первым клетчатку в виде салата 2. Есть в каждом приёме пищи порцию белка, можно прямо с салатом 3. Добавлять качественные жиры и перестать есть обезжиренные виды белка 4. Есть углеводы в последнюю очередь или в прикуску с салатом. Лучше, конечно, выбирать углеводы с высоким содержание клетчатки. ----------------------------------------------------------------------------------- ЯНДЕКС ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/krasavin ------------------------------------------------------------------------------- ТЕЛЕГРАММ: t.me/IvanKrasavin РУТУБ: https://rutube.ru/channel/24678328/ --------------------------------------------------------------------------------------- МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ -    / @krasavin.i   ————————————————————————- Для сотрудничества: [email protected] МОИ СОЦСЕТИ Инстаграм:   / ivan_krasavin_   Фейсбук –   / ivan.krasavin.1   Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео. Спасибо за просмотр, следите за каналом!