Скачать с ютуб Видео для беременных. Три правила легкой беременности. Как подготовиться к родам. в хорошем качестве

Видео для беременных. Три правила легкой беременности. Как подготовиться к родам.

🟣 Подписка в закрытый телеграмм канал для беременных, с тренировками и чатом поддержки https://t.me/Podpiskapregnent_bot 🟣 Курс тренировок для беременных «Подготовка к родам» https://alinkabalerinka.ru/2 Получить методичку "ЛЕГКИЕ РОДЫ"" можно по ссылке: https://t.me/+3s7Kn_XojRM4YzA1 В методике вы найдете: предвестники родов, как понять, что роды начались, как помочь себе во время схваток. Читайте и готовьтесь к родам заранее! Если ты сейчас беременна, обязательно посмотри это видео, чтобы сделать свою беременность и роды лёгкими и в удовольствие! НАПИШИ В КОММЕНТАРИЯХ ЧТО СЕЙЧАС ТЕБЯ ВОЛНУЕТ БОЛЬШЕ ВСЕГО? На какие темы снять видео? Болит спина / как облегчить токсикоз / как питаться правильно / какие тренировки можно беременным / нужна тренировку для рук и тд. А еще жду тебя на моем авторском курсе тренировок для беременных. В нем ты комплексно подготовишь свое тело к родам, облегчишь состояние спины и будешь комфортно чувствовать себя всю беременность и роды. Подробности программы на сайте https://alinkabalerinka.ru/2 А после родов жду тебя на курсе по похудению и восстановлению после родов https://alinkabalerinka.ru Мои социальные сети: 🟣 Телеграмм канал: https://t.me/alinkabalerinka 🟢 Инстаграмм:   / alinka_balerinka_   🔴 Ютуб канал    / @alinkabalerinka   🔵 Сообщество Вконтакте: https://vk.com/alinkabalerinkavk Очень важно во время беременности подготовить организм к родам. Если ты беременна обязательно присоединяйся к моим тренировкам. Вебинар «Подготовка в родам» по ссылке:    • Вебинар Подготовка тела к родам. Легкие ро...   Подготовка тазовой области к родам -    • Подготовка таза к родам. Упражнения для та...   Подготовка таза к родам -    • Подготовка таза к родам. Как подготовить т...   Фитнес для беременных на фитболе -    • Фитнес для беременных на фитболе. Упражнен...   Как избавиться от боли в спине -    • Как избавиться от боли в спине во время бе...   Разминка всего тела -    • Разминка перед тренировкой. Разминка всего...   Тренировки для восстановления после родов: Убрать боли в спине -    • Тренировка для спины. Боли в спине. Работа...   Как подготовиться к тренировкам -    • Как подготовиться к тренировкам   Как определить диастаз - https://www.youtube.com/watch?v=PlSc8... Как начать тренировки для мышц тазового дна. Первый урок -    • Интимная гимнастика. Как тренировать интим...   Интимная гимнастика. Тренировка тазового дна. Интимные мышцы и пресс -    • Интимная гимнастика. Тренировка тазового д...   Тренировка на все тело -    • Тренировка на все тело. Ягодицы и ноги. Тр...   Курс тренировок для беременных - https://alinkabalerinka.ru/2 Если остались вопросы свяжитесь со мной в Telegram: https://t.me/alinkabalerinka22