Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ycliper.com Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно یوگا پیشرفته ( اشترآسانا یا شتر ) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
یکی حرکتهای خم به عقب مهم در یوگا پیشرفته که موجب باز شدن ناحیه قلب می شود و بسیار مفید و عالی برای رهایی از تنش و استرس و احساسات دشوار است، برای بازشدن قفسه سینه انعطاف پشت بدن، و تنظیم غده تیروئید وموثر در تنظیم چاکرای شماره 4 یا قلب. ممنوعیت کمردردشدید، دیسک کمر