Скачать с ютуб Как сломать свою зависимость от гаджетов и перестать разрушать свой мозг. Дофаминовая яма. в хорошем качестве

Как сломать свою зависимость от гаджетов и перестать разрушать свой мозг. Дофаминовая яма.

Программа "Фитнес для ума" → https://clck.ru/35QEPn Все программы Newyorkfitspo → https://clck.ru/33jgia Выбрать экспресс-тренировку Newyorkfitspo → https://clck.ru/Z7UF7 Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → https://clck.ru/Z7R4u Поговорим о феномене дофаминовой ямы — состоянии, когда привычные вещи перестают радовать, а мы застреваем в постоянной погоне за короткими всплесками удовольствия. Почему так происходит? Как вернуть радость в жизнь и перестать зависеть от гаджетов и социальных сетей? Узнаете методы, которые помогут вырваться из этого порочного круга и найти мотивацию для реальных, долгосрочных изменений. Узнайте, как освободиться от зависимости от цифровых стимулов и наполнить свою жизнь настоящими эмоциями и смыслами. ⏰Тайм-коды: 00:00 о чем видео 00:17 что такое дофаминовая яма 00:57 о себе 01:07 зависимость от соцсетей 02:09 шаги по выходу из дофаминовой ямы Присоединяйтесь в с социальных сетях: ✅ Наш ВК: https://vk.com/newyorkfitspo ✅ Наш Дзен: https://zen.yandex.ru/newyorkfitspo ✅ Наш ТГ-канал: https://t.me/newyorkfitspo Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo → https://goo.su/3y0X Задать вопрос Виктории Боровской → [email protected] #дофамин #дофаминоваяяма #викторияборовская #зависимостьот #мотивация #неврология