Скачать с ютуб Сидячий образ жизни. Как сохранить здоровый позвоночник с помощью коленного стула? в хорошем качестве

Сидячий образ жизни. Как сохранить здоровый позвоночник с помощью коленного стула?

При сидячем образе жизни на позвоночник идет колоссальная нагрузка. Семейный врач рассказывает о том, что происходит с телом. Подпишись на канал и смотри другие полезные видео    / @vorotaspb   Тело человека не приспособлено для сидения. Мы должны двигаться. Современный образ жизни диктует другое. Колоссальную нагрузку испытывает позвоночный столб. Длительное сидение приводит к спазмам глубоких мышц. Это приводит к постоянным болям в разных отделах позвоночника. Наряду с физическими упражнениями, посещением зала большое значение имеет использование правильной ортопедической мебели. Сидя на ортопедическом коленном стуле Богатырь легче держать спину прямо. Нет компрессии ни на шейный отдел позвоночника, ни на поясничный. Даже сидя на ортопедическом коленном стуле Богатырь делайте перерывы каждые 40-45 минут. Лучшей профилактикой болей в спине являются занятия по типу кинезитерапии. Делитесь этим видео