Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно ТОП 3 мощных инструмента тренинга, которыми нужно уметь пользоваться. Читинг, веса, амплитуда. или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Если у тебя такой же майндсет, жду: Space: https://t.me/bmchnbot/app Мой Telegram–канал: https://t.me/ovcharovblog Instasram: / ovchrv Основной YouTube: / @bmchn В сети ходит мнение, что я противник читинга, полной амплитуды и работаю только с маленькими весами. Что ж, в этом видео я более подробно остановлюсь на этой теме и поделюсь своим виденьем. ТАЙМКОДЫ: 0:00 - Вводные данные 1:23 - Тренировки не должны разрушать 2:23 - Оптимальный подход на старте тренировок 3:14 - Я не противник этих вещей 3:53 - Умеете ли вы это? 4:50 - Научитесь чувствовать 6:11 - Я всегда за комплексный подход 7:02 - Не форсируйте