Скачать с ютуб МЕДИТАЦИЯ ИСЦЕЛИТ РАЗУМ И ТЕЛО! Невероятные научно доказанные эффекты медитации! в хорошем качестве

МЕДИТАЦИЯ ИСЦЕЛИТ РАЗУМ И ТЕЛО! Невероятные научно доказанные эффекты медитации!

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В МАРАФОНЕ: https://clck.ru/QZEfF Всем привет! Тема медитации становится с каждым днем все популярнее. И сегодня я расскажу об эффектах медитации, некоторые из которых кажутся невероятными, но при этом они все подтверждены научными исследованиями. Эти эффекты при регулярной практике помогут исцелить ваш разум и тело и подарят ощущение стабильного спокойствия и счастья. Ссылки на исследования: Снижение уровня стресса: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24... Увеличение количества серого вещества в мозге https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Улучшение концентрации внимания https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Избавление от зависимостей https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24854... Улучшение качества сна https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26390... Помогает контролировать боль https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19073... Повышение креативности https://www.frontiersin.org/articles/... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... https://journals.plos.org/plosone/art... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Повышение иммунитета https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12883... МОЕ ВИДЕО КАК НАЧАТЬ МЕДИТИРОВАТЬ:    • ПРОСТО И ПОНЯТНО О МЕДИТАЦИИ.  Зачем ...   Твоя Эволюция тут: https://neofit.me Мой Instagram:   / arseniy_kim   Telegram канал: https://t.me/arseniy_kim Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/arseniy_kim Музыка: Rasscol - 90's rave https://vk.com/rasscol