Скачать с ютуб Потеря жира сверху сдобы за 14 дней (потерять любовь ручками) | Домашняя тренировка в хорошем качестве

Потеря жира сверху сдобы за 14 дней (потерять любовь ручками) | Домашняя тренировка

Это домашняя тренировка, которая поможет вам потерять любовь к жиру. Эти упражнения по сжиганию жира с маффином помогут вам продемонстрировать, как тонизировать и терять жир в животе из дома. Будьте готовы нацеливаться на ваши наклонности и любить обрабатывать области дома. Для достижения наилучших результатов, делайте это в течение 14 дней с некоторыми из моих тренировок сжигания жира кардио и хорошее питание. Нажмите здесь, чтобы загрузить бесплатные программы тренировок на дому: https://www.leanwithlilly.com Out Gymshark Outfit: https://gym.sh/Shop-Lilly-Gymshark Получите мою кулинарную книгу по борьбе с воспалительными процессами и иммунитетом здесь: https://www.leanwithlilly.com/product... 💛 СЛЕДУЙТЕ ЗА МНОЙ: Instagram:   / lillysabri   Частная группа Facebook - Lean с гидом Лилли   / 508730913266325   Twitter:   / lillysabri   Facebook:   / lilly.sabri   🌟 20% СКИДКА НА ВСЕ ОПТИМАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ 'lillysabri20' при выезде https://www.optimumnutrition.com/en-gb 🔔 НЕ ЗАБЫВАЙТЕ подписаться на ежедневные загрузки хх Нажмите на значок колокольчика, чтобы получить уведомление при загрузке. Пожалуйста, помните, что мы не можем определить количество жира, что означает, что мы не можем выбрать области на нашем теле, где мы теряем жир. Однако, чтобы получить результаты потери жира, я рекомендую следующее 1. Быть в дефиците калорий 2. Кардио / HIIT тренировки (я часто называю эти тренировки Fat Loss / Burn на моем канале) 3. Конкретные мышечные целевые тренировки. Для укрепления и развития определенных мышц. Ключом к достижению ваших целей в области фитнеса и здоровья является последовательность и изменения здорового образа жизни без ограничений. Я не верю в сумасшедшие причудливые диеты. Просто ешьте питательную пищу, двигайтесь, улыбайтесь и наслаждайтесь путешествием! Люблю Лилли