Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Как научиться прыгать с бортика? | Не серьёзное плавание или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Научиться прыгать с бортика вниз головой - это одно из самых популярных желаний, которые я слышу на тренировках. Как плавать и не уставать; как делать разворот кувырком и как прыгать с бортика? На самом деле - это просто. Если делать все правильно. Если же вы сделаете что-то не совсем правильно, то вы шлепнетесь животом об воду. Что не очень приятно. Я пробовал. Честно :) Не стоит так делать. Или вы впишетесь носом в дно :) Давно так не делал сам, но видел. Тоже мало приятного. Поэтому первое на что стоит обратить внимание - это безопастность. Научитесь скатываться в воду, прежде чем прыгать в нее..... и все будет хорошо. А дальше маленькими шагами поднимайтесь все выше и выше, пока не станете прыгать. Это кусочек видео курса с пошаговой системой как безопастно научиться прыгать в бассейн. Я опробовал его на себе, детях, взрослых - все начинают прыгать :) Удачи Если вы хотели научится прыгать в воду вниз ногами или вниз головой, посмотрите видео. Скажите, что вы думаете. Поделитесь этим видео с теми, кому оно может быть интересно. Красивых вам и безопасных прыжков.