Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Утреннее кардио без прыжков зарядка на каждый день или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Гайд по питанию • ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ НОВИЧКОВ. Как начат... 🏃♂️ Простая кардиозарядка стоя — 10 минут Если хочешь проснуться и почувствовать движение в теле, но без жести — это тренировка для тебя. 🔹 Всё стоя 🔹 Без прыжков 🔹 Подойдёт любому уровню 🔹 Быстро, удобно Делай утром, в обед или когда сидел весь день. Но чтобы тело реально менялось, важно не только двигаться, но и нормально питаться. Я сделал бесплатный гайд по питанию — без запретов, без подсчёта каждого грамма. 📌 Если ты только начинаешь, путался в «ПП» или хочешь есть нормально — гайд для тебя. Ссылка • ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ НОВИЧКОВ. Как начат... Забирай, он бесплатный.