Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно הקרע הנוראי ביותר ברגל!! (הסיפור האישי של תומר!) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
הקישור לאתר ורכישת הקורס שישנה לך את האימונים. https://levysfit.com פנו לתומר לאימוני אונליין ב tomerr_levy מוזמנים לפנות אלינו ממש כאן ב [email protected] לגבי תפריטי תזונה אישיים!!! קרדיט לטאמבנייל: / omer.shar0n וחברים המטרה הבאה שלנו זה 250 אלף רשומים!!! כל מה שאתם צריכים לעשות: 1.להירשם לערוץ ולהפעיל את הפעמון 2. לתת לייק לסרטון 3. להגיב למטה כשסיימתם, אנחנו בודקים את זה! תודה לסניף אייקון חולון שאפשרו לנו לצלם את הסרטון! מקום מדהים עם אנשים טובים ואנחנו מאד ממליצים!! מכל הלב! להרשמה - 6628* אז חברים היום החלטנו לאור הבקשות הרבות שלכם על סרטוני הקרעים שעשינו היום נדבר על קרע שהוא הנוראי ביותר ברגליים - הקרע בירך האחורית בהמסטרינג! בנוסף נדבר על הסיפור האישי של תומר! והסיפור האישי של דרק רנדמונד: • Edited: Derek Redmond The Olympian who nev... נדבר על האנטומיה של ההמסטרינג שמורכב מ4 שרירים שלאחד מהם 2 ראשים (בייספס פמוריס - פמוריס מהמילה פמור שזה עצם הירך) נדבר על איך וכמה הפציעה קורית, איך אפשר למנוע אותה לפי מחקרים אורתופדים, ואיך אפשר לחזק את השריר כי זאת הדרך הטובה ביותר למנוע זאת! יש לכם גם מספר אתגרים בסוף הסרטון ;) רפרנסים: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8198197/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21912... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30747... לא לשכוח לשתף עם כולם!! הסרטון הזה הולך לעזור להמון המון אנשים! שתפו עם 3 חברים או הורים שהסרטון הזה מאד יעזור להם! תעבדו נכון וחכם ולפי האנטומיה! מוזמנים לפנות אלינו באינסטגרם לתכניות אימונים ואימונים אישיים שיסבירו לכם בדיוק את זה! ונתראה בראשון הבא ב 14:00! אל תשכחו להירשם לערוץ שלנו וללחוץ על הפעמון! תנו לייק ושתפו :) עקבו אחרינו וצרו איתנו קשר!: פייסבוק - / levysfit אינסטגרם - / levysfitness לפניות עסקיות בלבד: [email protected]