Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео




Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Как успокоиться и перестать нервничать

Как перестать переживать из-за всякой ерунды? В этом видео мы расскажем о трех способах борьбы со стрессом. Вас что-то обеспокоило, испугало, разозлило? Делаем дыхательные упражнения. Немного успокоились, теперь нужно пространство для комфортного размышления. Надеваем наушники, врубаем любимые треки и раскрашиваем мандалы или какие-нибудь другие картинки. И пока мы этим занимаемся, мысленно задаём себе вопрос: «Что этот злобный комментарий будет значить для меня через пять лет? А через год? Что этот отзыв недовольного клиента будет значить для меня через год? Ничего не поняли? Смотрите видео Подписывайтесь и следите за обновлениями! КАНАЛ ЛАЙФХАКЕР:    / lifehackertv   ВИДЕО: Как успокоиться, когда всё бесит:    • Как успокоиться и перестать нервничать   Вопросы и предложения: [email protected] #психология #нервы #стресс

Comments