Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Без этого ты никогда не накачаешь СПИНУ. Это видео сэкономит годы тренировок. или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Все мы умеем тренировать спину, по крайней мере знаем упражнения для спины. Но вот умеем ли мы их выполнять по настоящему, так чтобы напрягались именно мышцы спины — ШИРОЧАЙШИЕ? Предлагаю вашему вниманию видео, где вы найдете ответы на все вопросы. Автор (Мухáммад Гаджиев) 00:00 - вступление 00:46 - первое подсобное упражнение 1:35 - второе подсобное упражнение 2:32 - пробуем на практике 4:21 напоследок