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【睡眠】なぜ怖い夢を見るの？夢を見る原因と理由とは？中途覚醒を減らして悪夢を見ない方法 アニメーション動画 意外と知らない!?生活情報ch igashirach 4 года назад



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【睡眠】なぜ怖い夢を見るの？夢を見る原因と理由とは？中途覚醒を減らして悪夢を見ない方法 アニメーション動画 意外と知らない!?生活情報ch igashirach

睡眠時に見る怖い夢は子供の方が多く見るそうですが大人になってからも見る場合があります。夢を見る原因と理由について、またレム睡眠とノンレム睡眠が交互に起こる睡眠周期について学びました。悪夢をみないための対策についてもご紹介します。 #睡眠 #怖い夢 #悪夢 意外と知らない!?生活情報ch igashirachのチャンネル登録お願いします！ 登録はこちら   / @igashirach  

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