Скачать Ñ ÑŽÑ‚ÑƒÐ± ×ž×™×™× ×¤×•×œ× ×¡ ב3 ×¤×¨×§×™× Ð² хорошем качеÑтве
×ž×™×™× ×¤×•×œ× ×¡ ב3 פרקי×
1 меÑÑц назад
מדיטציה
×ž×™×™× ×“×¤×•×œ× ×¡
הרפיה
× ×©×™×ž×”
שקט × ×¤×©×™
חיבור לגוף
רגשות
מחשבות
מדיטציה מודרכת
מדיטציה קצרה
מדיטציה למתחילי×
הפחתת מתח
הפחתת חרדה
×יזון רגשי
רוגע
שלווה
הרפיה עמוקה
מדיטציה יומית
×ž×™×™× ×“×¤×•×œ× ×¡ למתחילי×.
שרון שחל
×§×œ×™× ×™×§×”
תרגול קצר
NLP
IEMT
Из-за периодичеÑкой блокировки нашего Ñайта РКРÑервиÑами, проÑим воÑпользоватьÑÑ Ñ€ÐµÐ·ÐµÑ€Ð²Ð½Ñ‹Ð¼ адреÑом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruСкачать беÑплатно ×ž×™×™× ×¤×•×œ× ×¡ ב3 ×¤×¨×§×™× Ð² качеÑтве 4к (2к / 1080p)
У Ð½Ð°Ñ Ð²Ñ‹ можете поÑмотреть беÑплатно ×ž×™×™× ×¤×•×œ× ×¡ ב3 ×¤×¨×§×™× Ð¸Ð»Ð¸ Ñкачать в макÑимальном доÑтупном качеÑтве, которое было загружено на ютуб. Ð”Ð»Ñ ÑÐºÐ°Ñ‡Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð²Ñ‹Ð±ÐµÑ€Ð¸Ñ‚Ðµ вариант из формы ниже:
Загрузить музыку / рингтон ×ž×™×™× ×¤×•×œ× ×¡ ב3 ×¤×¨×§×™× Ð² формате MP3:
Роботам не доÑтупно Ñкачивание файлов. ЕÑли вы Ñчитаете что Ñто ошибочное Ñообщение - попробуйте зайти на Ñайт через браузер google chrome или mozilla firefox. ЕÑли Ñообщение не иÑчезает - напишите о проблеме в обратную ÑвÑзь. СпаÑибо.
ЕÑли кнопки ÑÐºÐ°Ñ‡Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð½Ðµ
загрузилиÑÑŒ
ÐÐЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите Ñтраницу
ЕÑли возникают проблемы Ñо Ñкачиванием, пожалуйÑта напишите в поддержку по адреÑу внизу
Ñтраницы.
СпаÑибо за иÑпользование ÑервиÑа savevideohd.ru
×ž×™×™× ×¤×•×œ× ×¡ ב3 פרקי×
הצטרפו ×ליי למדיטציית ×ž×™×™× ×“×¤×•×œ× ×¡ מודרכת בת 16 דקות, שתעזור ×œ×›× ×œ×”×ª×—×‘×¨ לגוף, למחשבות ולרגשות שלכ×, ×•×œ×ž×¦×•× ×¨×’×¢ של שקט ורוגע בתוך ×”×™×•× ×”×¢×ž×•×¡. במדיטציה הזו, × ×ª×—×™×œ בש×לה פשוטה: "מה שלומי היו×?". × ×©×ª×ž×© בש×לה הזו כמצפן ×¤× ×™×ž×™, ×•× ×ª×—×™×œ מסע קצר ×ל תוך ×¢×¦×ž× ×•. ×חרי הקדמה בת 2 דקות × ×¦× ×œ×“×¨×š [תוכלו ×‘×¤×¢× ×”×‘××” להתחיל ישר מהתרגול עצמו] פרק 1: חיבור לגוף מחשבות ורגשות [חושי×] ×›×©×”×›×•×•× ×” ×”×™× ×œ×ª×¨×’×œ × ×•×›×—×•×ª מיטיבה ברגע ×”×–×”, בלי ×œ× ×¡×•×ª "לתקן" ×ת ×¢×¦×ž× ×•, ×ו לפתור בעיות-פשוט להיות. × ×ª×—×™×œ בחיבור לגוף ×©×œ× ×•, × ×¡×¨×•×§ ×ת התחושות ×”×©×•× ×•×ª, ×•× ×פשר ×œ×¢×¦×ž× ×• להרפות ×ž×ª×—×™× ×ž×™×•×ª×¨×™×. ×•×ž×©× ×”×ª×‘×•× × ×•×ª במחשבות והרגשות .. × ×ª×‘×•× ×Ÿ במחשבות ובמגוון הרגשות שעולי×, × ×ª×‘×•× ×Ÿ ×‘×”× ×œ×œ× ×©×™×¤×•×˜×™×•×ª, ×•× ×פשר ×œ×”× ×œ×”×™×•×ª כפי שה×. פרק 2 : × ×—×–×•×¨ ×œ× ×©×™×ž×”- מתוך × ×•×›×—×•×ª ×¢× ×ž×” שיש , × ×פשר להן להעמיק ולהרגיע, ×•× ×ª×¨×—×‘ לתחושה של שלווה וחיבור. פרק 3: התרחבות.. × ×™×§×— ×ת התודעה ×œ×¢×•×œ× ×©×ž×—×•×¥ ××œ×™× ×• ×•× ×™×ª×Ÿ לה להתרחב ×ליו.. ×•×ž×©× × ×‘×“×•×§ שוב: מה שלומי? תרגול פשוט של × ×•×›×—×•×ª. מדיטציה זו מת×ימה במיוחד ל: הפחתת מתח וחרדה שיפור הריכוז והמיקוד חיבור לעצמי ×”×¤× ×™×ž×™ שיפור ×יכות ×”×©×™× ×” [×בל זו ×œ× ×ž×“×˜×¦×™×” שמיועדת ×œ×©×™× ×” ×ו להרדמות...] יצירת רגע של שקט ורוגע ×‘×™×•× ×™×•× ×ž×•×ž×œ×¥ לתרגל ×ותו שוב ושוב ושוב... כך × ×•×¦×¨×ª הפרדה ×‘×™× ×™× ×• לבין המחשבות ×©×œ× ×•, × ×•×¦×¨×ª יכולת ×”×ª×‘×•× × ×•×ª על ×¢×¦×ž× ×•, מתוך עין טובה ומיטיבה והשיח ×”×¤× ×™×ž×™ מתחיל ×œ×”×©×ª× ×•×ª. חשוב לי להדגיש: ×–×” ×œ× ×“×ž×™×•×Ÿ מודרך, ×œ× × ×“×ž×™×™×Ÿ ×ž×§×•× ×חר ×ו הצלחה של משהו, ×–×” תרגול של שהות בתוך ×¢×¦×ž× ×• ×¢× ×ž×” שיש ×‘× ×• עכשיו-וכל ×¤×¢× ×™×”×™×” ×‘× ×• משהו ×חר. ×œ×¤×¢×ž×™× × ×¢×™× ×•×œ×¤×¢×ž×™× ×¤×—×•×ª... תרגול של × ×•×›×—×•×ª בתשומת לב מיטיבה על מה שיש עכשיו. הצטרפו ×ליי למסע קצר של ×ž×™×™× ×“×¤×•×œ× ×¡, ות×פשרו ×œ×¢×¦×ž×›× ×œ×”×ª×—×‘×¨ לעוצמה ×”×¤× ×™×ž×™×ª שלכ×. ×ת התרגול מלווה קולות של טבע ×•×¤×¢×ž×•× ×™× ×ž×ת שי חלמיש מוקדש ב×הבה ל... סתיו, תודה על ההשר××”ðŸ™ðŸŒŸ
Comments
