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不是只有上班在掏空你，「下班了」也不代表自由了：你的時間，正在默默流失，我們正把自由時間變成另一份看不見的牢籠 3 дня назад

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不是只有上班在掏空你，「下班了」也不代表自由了：你的時間，正在默默流失，我們正把自由時間變成另一份看不見的牢籠

下班後本來只是想滑一下手機、看點影片放鬆一下，結果一轉眼，時間就這樣不見了。不是在追劇，就是刷社群、回訊息，最後只剩一種說不上來的空虛感。我們總以為下班了就是自由了，但這些「自由時間」真的有被自己掌握嗎？還是早就被設計好的機制，一點一滴偷走了你的注意力和人生？這集影片，我想跟你聊聊—— 為什麼你覺得自己沒偷懶，卻也沒真正休息；為什麼明明不是在工作，還是這麼累。我們一起看看，所謂的放鬆背後，藏著什麼心理機制，還有，為什麼你越來越像是在為「別人的時間表」活著。 📌 本系列共五集，每週更新，下一集會聊：那些「感覺有學到東西」的時間，為什麼其實沒有讓你真的變強？【目錄】 00:00 開場：時間去哪了？ 00:22 被買走的八小時後，剩下的呢？ 00:37 習慣性流程：時間怎麼被吃掉的 01:12 停不下來，其實是被設計好的 01:21 無效社交的空虛 01:51 你真的選擇了放鬆嗎？ 02:38 看似放鬆，其實更累 03:00 習慣性浪費：潛意識告訴你「你沒有選擇」 03:21 結尾 ✅喜歡這類內容，歡迎訂閱【JAN’s 思維覺醒Lab】 🔔 每週更新，聊一起聊創作、聊心態，那些你早該思考，卻一直沒空想的事。也一起探索：人生還可以有怎樣的可能性。我的逃離打工歷程系列【EP1】 • 我打工十年，才發現我一直在便宜賣掉時間。｜以為自己很努力，其實只是被困在一場薪水幻覺... 更多影片推薦： • 越學越焦慮？你學了那麼多，為什麼還是沒錢？3個關鍵改變帶你走出知識陷阱。停止盲學，開... • 為什麼我總是拖到最後一刻？問題根本不是懶，而是你「太相信未來的自己」！（破解3個你每... • 明明很努力工作，為什麼卻越活越空虛？打工看似穩定，卻悄悄偷走了你人生的主動權！我們是... • 明知道該存錢，卻總忍不住花掉？《金錢心理學》一句話戳破真相：「我們不是在花錢，我們在... #時間管理 #下班後的生活 #社群成癮 #思維升級 #自我成長 #人生選擇 #JAN思維覺醒Lab

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