Скачать с ютуб видео [ 나비자세 ] 솟거나 좌우 높이가 다른 나비자세의 근본적인 해결 방법

Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Загрузить через dTub.ru Загрузить через ycliper.com Загрузить через ClipSaver.ru

Скачать бесплатно [ 나비자세 ] 솟거나 좌우 높이가 다른 나비자세의 근본적인 해결 방법 в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно [ 나비자세 ] 솟거나 좌우 높이가 다른 나비자세의 근본적인 해결 방법 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон [ 나비자세 ] 솟거나 좌우 높이가 다른 나비자세의 근본적인 해결 방법 в формате MP3:

Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

[ 나비자세 ] 솟거나 좌우 높이가 다른 나비자세의 근본적인 해결 방법

#나비자세 #고관절외회전 #골반불균형 #골반높이 #마름모코어 나비자세에서 무릎의 높이 차이나 솟은 무릎은 고관절의 불균형이기도 합니다. 고관절에 붙어 있는 외회전을 담당하는 근육은 골반과 척추에 있습니다. 고관절의 굴곡이 어느정도 각도가 넘어가면 후방경사가 되기 쉽지만 이 영상에서 말씀드리는 것처럼 고관절머리와 허벅지뼈를 반대로 당기면 고관절 외회전이 가장 이상적인 위치에서 앞뒤 확장을 하게 됩니다.

Comments