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이 습관 하나면 뇌가 젊어집니다! 혈액순환 개선 & 치매·혈관 건강 관리법 - (김준영 외과전문의 1부)

안녕하세요, 시청자의 건강을 채우는 건나물TV입니다! 😊 🧠 뇌 건강을 지키려면, 혈액순환이 가장 중요합니다! 혈액순환이 원활하지 않으면 기억력이 떨어지고, 집중력이 낮아지며 치매·혈관 건강까지 위협받을 수 있습니다. 하지만 나쁜 습관을 개선하고, 혈액순환을 돕는 습관을 실천하면 뇌를 젊고 활기차게 유지할 수 있습니다! 📌 오늘 영상에서는: ✔ 뇌 건강을 망치는 나쁜 습관 ✔ 혈액순환을 개선하는 생활 습관 ✔ 뇌와 혈관을 지키는 필수 음식 ✔ 기억력·집중력을 높이는 방법 💡 나쁜 습관을 줄이고, 뇌를 젊게 만드는 습관을 실천하세요! 🔥 건강한 혈액순환이 곧 건강한 뇌를 만듭니다. 지금 바로 영상에서 확인하세요! 💬 여러분은 뇌 건강을 위해 어떤 습관을 실천하고 계신가요? 댓글로 공유해 주세요! 😊 오늘 영상도 여러분의 건강에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 📌내용정리 00:00 인트로 00:36 이유도 모른채 몸이 아프다면.. 02:15 젊은 몸과 뇌를 한꺼번에 죽이는 이것! 06:11 알고보니 뇌까지 망치는 최악의 음식 4가지 07:44 몸과 뇌가 한방에 젊어지는 가장 간단한 방법 08:57 정리 및 마무리 👇건나물TV에 출연을 원하신다면 여기를 눌러주세요 https://forms.gle/Zd1dL141jMoAaPrt5 [email protected] 광고문의: [email protected] [알립니다] 1. 건나물TV는 치료목적, 구체적인 1:1건강상담, 제품추천, 에 대한 답변은 드릴 수 없음을 알려 드립니다. 2. 욕설, 비방, 외모비하, 제품홍보 등은 자동삭제 및 관리자에 의해 삭제 될 수 있음을 미리 알려 드립니다. [Disclaimer] 시청 전 본 영상은 치료, 진단의 목적이 아니라 일반적인 건강관리를 위한 정보를 제공하기 위한 목적으로 건나물TV 개인적인 의견이며 영상에서 나오는 내용들은 모든 사람에게 당연히 적용시킬 수 없습니다. 특별한 질환이나 부작용, 건강상의 문제가 있다면 바로 병원에 가셔서 정확한 원인 진료를 받아야하며 반드시 그 증상에 맞는 전문의와 상담을 하셔야 합니다. [저작권 안내] "건나물TV”에 모든 영상의 지적 재산권은 건나물TV에 있습니다. 개인이익, 회사이익을 위한 영상활용, 상업적인 이용행위 저작권법에 의해 엄격히 금지합니다.