Скачать с ютуб НАЧНИ ДЕНЬ ПРАВИЛЬНО!☀️Приветствие Солнцу для начинающих ~ УТРЕННЯЯ ЙОГА СУРЬЯ НАМАСКАР с Линой в хорошем качестве

НАЧНИ ДЕНЬ ПРАВИЛЬНО!☀️Приветствие Солнцу для начинающих ~ УТРЕННЯЯ ЙОГА СУРЬЯ НАМАСКАР с Линой

✨ ASANA ROOM и другие ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: https://taplink.cc/linasemina 💖 ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/yogalinaru Утренняя йога 10 мин для красоты и здоровья - традиционное приветствие солнцу, или Сурья Намаскар - зарядка для начинающих на каждый день - Разминка на все тело с акцентом на силу и выносливость в сочетании с дыханием поможет взбодриться, похудеть и подтянуть тело и зарядиться позитивом на весь день! 🙏СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику можно по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или [ донейшн/RUB ] https://donate.stream/yogalina [ донейшн/другая валюта ] https://paypal.me/linasemina ⇒ ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ И ПИЛАТЕСА СО МНОЙ:    • МЯГКАЯ ЙОГА, РАСТЯЖКА и ПИЛАТЕС   Занимайся каждый день! Делись ощущениями в комментариях!💓 омммм! Я - Лина Семина, телесно-ориентированный психолог и сертифицированный тренер по йоге и медитации. Практикую уже более 14 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое! Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности! 💌 для сотрудничества и предложений: [email protected] ❗️ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: выполняя упражнения по видео на этом канале, вы берёте на себя полную ответственность за своё здоровье до, во время и после практики. Пожалуйста, перед началом занятий уточните у вашего врача наличие противопоказаний. ______ #ЛинаСемина #утренняяйога #йогадляначинающих