Скачать с ютуб УСИК & Торохтий / Изнурительные тренировки со штангой / Подробности о наборе мышечной массы в хорошем качестве

УСИК & Торохтий / Изнурительные тренировки со штангой / Подробности о наборе мышечной массы

Присоединяйтесь к моей БЕСПЛАТНОЙ 14-дневной программе тренировок по тяжелой атлетике! Скачать можно на сайте - https://torokhtiy.com/products/free-w... Эта программа включает тренировки для проработки каждой мышцы. Тренируйся с умом и будь всегда в форме! Мастеркласс по рывку (20 Step-by-step Lessons in Snatch): https://torokhtiy.com/pages/weightlif... Тренировочные программы по тяжелой атлетике- https://torokhtiy.com/collections/tra... WARM BODY COLD MIND лучшая экипировка - https://warmbody-coldmind.com/?utm_so... В этой серии я рассказываю о том, как мы провели совместную тренировку со звездой бокса, Олимпийским чемпионом, украинцем, Александром Усиком. Каждый из нас попробовал себя в новом виде спорта. Усик прочувствовал что такое тяжелая атлетика, я попробовал что такое бокс. Нам удалось обменяться опытом и было очень круто узнать, как много общего между нашими видами спорта, особенно в механике движения ног. Усик интервью о секретах тренировки дает крайне редко, а тут у нас получился практически совместный Торохтий & Усик мастер-класс. Для меня было очень познавательно послушать его мнение о тренировке, так как бокс Усик по-настоящему чувствует. Об этом много будет рассказано в фильме Papachenko о тренере Анатолие Ломаченко, который тоже много вложил в подготовку Александра. Усик фильм ждет с нетерпением. Последние время новости бокса (boxing news) говорят от том, что тренировки Усика это не только бокс и спаринги, но штанга, гантели, силовые и взрывные тренировки (explosive training) с большими весами. Прежде всего это связано с переходом в супертяжелую весовую категорию. Один из роликов на канале boxing world weekly демонстрирует нам кадры тренировочного процесса Усика на которых мы можем увидеть Александра в новом более мощном качестве массы тела. Эта информация активно обсуждалась уже достаточно давно на порталах matchroom, krassbox, ifl tv еще со времен боев усик гассиев, усик белью, усик уизерспун, усик чисора, усик бриедис, (usyk vs bellew, usyk vs witherspoon) Напомню всем, что Александр Усик на сегодня является абсолютным чемпионом мира по версиям WBC, WBO, WBA, IBF и обладателем кубка Мухамеда Али.