Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб 10-ти минутный урок с soft ball для рельефного пресса! в хорошем качестве

10-ти минутный урок с soft ball для рельефного пресса! 1 день назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



10-ти минутный урок с soft ball для рельефного пресса!

Привет! Добро пожаловать на мой канал! 😘 Сегодня я предлагаю вам короткую разминку, для укрепления мышц центра (пресс, спина, мышцы тазового дна). Чтобы наш живот стал подтянутыми, рельефным и привлекал взгляды на пляже. Мы работаем с мягким мячом для пилатеса. Его вы можете заменить обычным детским мячиком либо небольшой подушечкой 😉 Внимание: Урок для подготовленных. При диастазе не выполняем. Всегда чувствуйте свободу - замедляйтесь или останавливайтесь, если вы чувствуете в этом необходимость. Слушайте свое тело. Если вам нравится видео, оставьте лайк, дайте мне знать, что вы думаете в комментариях, а если вы еще этого не сделали, подпишитесь на канал и телеграмм канал https://t.me/OKfitnes чтобы оставаться в курсе и на пропустить следующие тренировки! Всех обнимаю!!! 💙 Ольга Казакова #зарядка #спорт #pilates #пилатесдома #пилатесонлайн #пилатес #подпишись #КОР #пресс #плоскийживот

Comments