Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ycliper.com Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно آموزش مدیتیشن در خانه _ آموزش مدیتیشن مبتدی или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
درود بر دوستان وهمراهان عزیز، برای رسیدن به آرامش درونی راههای زیادی وجود داره ،یکی از این راهها انجام مدیتیشن است در این ویدیو مراحل ساده مدیتیشن در خانه برای افراد مبتدی آموزش داده شده. آرامش همراه همیشگی زندگیتان 00:00شروع ویدیوی آموزش مدیتیشن در خانه 00:52انتخاب فضای آرام و ساکت و زمان مناسب برای مدیتیشن و آرامش درونی 02:15طریقه نشستن و قرار گرفتن برای مدیتیشن در خانه و رسیدن به آرامش درونی 03:43نوع حالت بدنی در مدیتیشن و رسیدن به آرامش درونی 04:27طریقه تمرکز در مدیتیشن و رسیدن به آرامش درونی 05:42زمانبندی در مدیتیشن و رسیدن به آرامش درونی 06:20تنفس در مدبتیشن و رسیدن به آرامش درونی 06:56اندیشیدن در مورد هدفتان از مدیتیشن 07:37تنظیم برنامه ثابت برای مدیتیشن و رسیدن به آرامش درونی 0827انتخاب مدت و زمان مدیتیشن و رسیدن به آرامش درونی آهنگ موسیقی: Endless Dreams نوازنده: ASHUTOSH همگی در طول سفر زندگی به دنبال مسیری برای موفقیت وکسب آرامش هستیم ولی گاها آنرا نمی یابیم.تا به درونمان نپردازیم وآنرا کشف نکنیم به کشف پیرامون خود و در نهایت رشد ،تکامل ، موفقیت و آرامش نمیرسیم. اینجا در کنار هم هستیم تا با شناخت دنیای درونمان ،راههایی جهت بهبود زندگی و موفقیت را بیابیم ودر مسیر آن گام برداریم . میخواهیم با گفتن جملات انگیزشی و تاکیدشان بر روح و روانمان ،آنها را جایگزین افکار و باورهای غلط پیشین خود کنیم و با خود جدیدمان دنیایی سرشار از زیباییها و فور نعمت را تجربه کنیم . باشد تا با آموزش در کنار هم به این مهم برسیم.