Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб ۳۵ دقیقه یوگا برای تمرین حضور در لحظه، اینجا و اکنون в хорошем качестве

۳۵ دقیقه یوگا برای تمرین حضور در لحظه، اینجا و اکنون 2 дня назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



۳۵ دقیقه یوگا برای تمرین حضور در لحظه، اینجا و اکنون

۳۵ دقیقه یوگا برای تمرین حضور در لحظه، اینجا و اکنون شاید این روزها حال دلمون خوب نباشه. ذهنمون درگیر اخبار تلخ و ناامیدکننده‌ست، و مدام در حال دنبال کردن اتفاقاتیم. اما حتی در روزهای سخت و پر‌استرس هم می‌تونیم برای لحظاتی از این فضا جدا بشیم و دوباره به بدن و نفسمون برگردیم. اگه یوگا بخشی از روتین زندگی‌تونه، یادتون باشه که تمرینات روزانه‌تون دقیقاً برای همین لحظه‌هاست!برای روزهایی که بهش بیشتر از همیشه نیاز داریم. همین حالا روی مت بیاین و به بدن‌تون گوش بدی ⚠️ لطفاً توجه داشته باشید: این ویدیو صرفاً برای آموزش عمومی است و جایگزین توصیه‌ی پزشکی یا فیزیوتراپی نیست. مسئولیت انجام تمرین با خود شماست. در صورت داشتن درد، آسیب یا شرایط خاص، لطفاً با پزشک یا فیزیوتراپ مشورت کنید. ✨ اگر این تمرین برات مفید بود، خوشحال می‌شم لایک کنی، نظرت رو بنویسی و کانال رو دنبال کنی برای ویدیوهای بیشتر. و ویدیو را با دوستاتون به اشتراک بگذارین. ناماسته سمانه 🤍

Comments