Скачать с ютуб لاغری موضعی شکم و پهلو با رژیم کم کربوهیدرات ممکنه؟ | Low Carb Diet and Belly Fat в хорошем качестве

لاغری موضعی شکم و پهلو با رژیم کم کربوهیدرات ممکنه؟ | Low Carb Diet and Belly Fat 1 год назад

Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ru

Скачать бесплатно لاغری موضعی شکم و پهلو با رژیم کم کربوهیدرات ممکنه؟ | Low Carb Diet and Belly Fat в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно لاغری موضعی شکم و پهلو با رژیم کم کربوهیدرات ممکنه؟ | Low Carb Diet and Belly Fat или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон لاغری موضعی شکم و پهلو با رژیم کم کربوهیدرات ممکنه؟ | Low Carb Diet and Belly Fat в формате MP3:

Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

لاغری موضعی شکم و پهلو با رژیم کم کربوهیدرات ممکنه؟ | Low Carb Diet and Belly Fat

خوردن غذاهایی مانند برنج سفید ساده و یا نان سفید، پس از مصرف خیلی سریع سطح قند خون را افزایش می دهد. هر زمان که سطح قند خون بالا می رود، انسولین از لوزالمعده ترشح می شود. وظیفه انسولین این است که گلوکز را از جریان خون بگیرد و آن را به درون سلول های بدن برای انرژی یا ذخیره آورد. اگر از یک ورزش سخت و خسته کننده ای بازگشتید که چند ساعت طول کشیده، ذخیره گلوکز در بدن شما کم شده است. خوردن غذاهای حاوی گلیسمیک بالا مانند برنج بعد از ورزش می تواند به افزایش ذخیره گلوگز در عضلات که به آن گلیکوژن می گویند کمک کند. خوردن مقادیر زیادی از غذاهای حاوی کربوهیدرات بالا، ترشح انسولین را افزایش می دهد. انسولین، ذخیره گلوکز و همچنین ذخیره چربی را افزایش می دهد. بنابراین، داشتن یک رژیم غذایی حاوی کربوهیدرات تصفیه شده بالا، علاوه بر افزایش ترشح انسولین می تواند ذخیره چربی را بالا ببرد.

Comments