Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Просите. Не слушайте Воланда! или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
В этом видео психолог Марина Мелия расскажет, почему так важно уметь просить о помощи и не бояться выражать свои желания. Мы живём в мире, где много неуверенности и стереотипов. Подумайте, как часто мы отказываемся от своих нужд, думая, что это может вызвать у других негативную реакцию. Марина поделится практическими советами о том, как научиться просить и получать желаемое, а также о том, как преодолеть внутренние барьеры, мешающие нам открыто говорить о своих потребностях, как поддержка и взаимодействие с окружающими могут значительно улучшить ваше эмоциональное состояние.