Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Healthy Friday [by Mahidol] การใช้ดัมบ์เบลล์เพื่อเสริมสร้างสุขภาพ (2/2) ออกกำลังกาย Dumbbell или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Healthy Friday ในตอนนี้นำเสนอถึงอุปกรณ์ออกกำลังกายที่เก่าแก่ชนิดหนึ่งแต่มีประโยชน์มากล้น นั่นก็คือ ดัมบ์เบลล์ เห็นชิ้นเล็ก ๆ แบบนี้ อย่าคิดว่าเล่นกันง่าย ๆ นึกจะยกอันไหนก็ยกนะครับ บ๊วย เชษฐวุฒิ และ อ.ต้น นักวิทยาศาสตร์การกีฬา จากมหาวิทยาลัยมหิดล จะมาสอนการเลือกดัมบ์เบลล์อย่างถูกต้อ งและเหมาะสมกับตัวเรา แถมยังจัดท่าบริหารกล้ามเนื้อท่อนบน งานนี้บอกได้เลยใครที่อยากมีกล้ามอก และกล้ามแขนเป็นมัด ๆ อย่าพลาด Facebook : / mahidolchannel Website | https://channel.mahidol.ac.th/