Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео




Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Healthy Friday [by Mahidol] การใช้ดัมบ์เบลล์เพื่อเสริมสร้างสุขภาพ (2/2) ออกกำลังกาย Dumbbell

Healthy Friday ในตอนนี้นำเสนอถึงอุปกรณ์ออกกำลังกายที่เก่าแก่ชนิดหนึ่งแต่มีประโยชน์มากล้น นั่นก็คือ ดัมบ์เบลล์ เห็นชิ้นเล็ก ๆ แบบนี้ อย่าคิดว่าเล่นกันง่าย ๆ นึกจะยกอันไหนก็ยกนะครับ บ๊วย เชษฐวุฒิ และ อ.ต้น นักวิทยาศาสตร์การกีฬา จากมหาวิทยาลัยมหิดล จะมาสอนการเลือกดัมบ์เบลล์อย่างถูกต้อ งและเหมาะสมกับตัวเรา แถมยังจัดท่าบริหารกล้ามเนื้อท่อนบน งานนี้บอกได้เลยใครที่อยากมีกล้ามอก และกล้ามแขนเป็นมัด ๆ อย่าพลาด Facebook :   / mahidolchannel   Website | https://channel.mahidol.ac.th/

Comments