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엉덩이 운동 Best 6 동작 모음 I 간결한설명 (Hip workout)

이 운동의 자세한 설명 버전을 원하시면 아래 링크를 클릭해주세요♡ - 제목 : 처진엉덩이는 끌어올리고, 엉밑살은 제거하고 l 중급 - 링크 :    • 처진엉덩이는 끌어올리고, 엉밑살은 제거하고 l 중급 (Hip wor...   구성동작 (6가지*30개*1세트) 1. 힙익스텐션 (Hip extension) 2. 덩키 킥 (Donkey kick) 3. 프로그 (Frog) 4. 크램 (Clam) 5. 힙어브덕션 (Hip abduction) 6. 브릿지 (Bridge) #힙업 #둔근운동 #애플힙 ❣️멤버십 가입(응원 감사합니다!) https://tinyurl.com/2z6amqtn ❣️인스타그램:   / bbang_neu   ❣️비지니스 문의: [email protected] Music) Welcome Sunshine by Fredji   / fredjimusic     / fredjimusic