Скачать с ютуб видео 练太极拳方法：如何1个动作实现节节贯穿？

Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ru

Скачать бесплатно 练太极拳方法：如何1个动作实现节节贯穿？ в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно 练太极拳方法：如何1个动作实现节节贯穿？ или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон 练太极拳方法：如何1个动作实现节节贯穿？ в формате MP3:

Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

练太极拳方法：如何1个动作实现节节贯穿？

所以云手试着固定腕关节不动这点传统练习方式是用两块夹板，两头打小孔，固定住腕关节……这样在做缠丝环绕动作的时候想要把动作运转完美就必须要动到脊柱。所以打太极拳就要从第1个动作开始到最后中间没有卸劲的地方，更不能神情呆滞，自始至终相连不断，波浪式滔滔起伏不已。这样八十几个动作的一套拳走下来一气呵成。就相当于完成700个动量，一套拳架下来全身关节都得到了充分锻炼。坚持充分保持全身活力即使是到老年的时候也能保持身手的灵活。

Comments