Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ycliper.com Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно THINGS I WISH I KNEW when I first started TRAIL RUNNING! Tips on kit, nutrition and racing ultras! или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
I've been trail running for many years now and here are some of the things I wish I knew when I first started! ALL NEW RUNNING HATS, SWEATERS, TEES IN STOCK WITH FAST WORLDWIDE SHIPPING! https://benparkes.com/collections/mer... Code YOUTUBE for 10% off your order. Thank you for your support! Kit from the video Summer Smiles Tee - https://benparkes.com/collections/tec... New trail hat - https://benparkes.com/collections/hat... Links from the video Salomon packs - https://www.salomon.com/en-gb/shop-em... Decathlon pack - https://www.decathlon.co.uk/p/10-l-tr... Nike Trail 4 shoe review - • NIKE TRAIL 4 REVIEW - is the grip finally ... Strava route builder - / strava Garmin courses - https://connect.garmin.com/modern/cou... Race organisers we recommend Centurion - https://www.centurionrunning.com/ Mudcrew - https://mudcrew.co.uk/ Maverick - https://www.maverick-race.com/ Threshold sports - https://www.thresholdtrailseries.com/ Go Beyond - https://www.gobeyondchallenge.com/ Lakeland Trails - https://www.lakelandtrails.org/ Follow along on Social Media! Instagram - / benparkes Facebook - / benparkesruns Twitter - / benparkes Strava - / strava Ways to help Join the YouTube Channel / @benparkes Chapters 0:00 Intro 1:05 Kit 2:33 Nutrition 3:53 Training 6:23 Racing 9:13 Bonus tips! #trailrunning #benparkes #gettingitdone