Скачать с ютуб ยกของผิดวิธี 📦❌ เป็นที่มาของการปวดหลัง | The Senizens Stroke Rehab в хорошем качестве

ยกของผิดวิธี 📦❌ เป็นที่มาของการปวดหลัง | The Senizens Stroke Rehab

คนส่วนใหญ่เมื่อต้องยกของหรือก้มเก็บของ 📦 มักจะใช้วิธีการก้มหรือโน้มตัวลงและยกวัตถุขึ้นมา ซึ่งเป็นวิธีที่ผิดและส่งผลเสียต่อกระดูกสันหลังโดยตรง ❌ การยกของหนักบ่อยๆ หรือยกของนานๆ และยังผิดวิธี จะส่งผลให้เกิดอาการปวดหลังตามมา โดยเฉพาะบริเวณหลังส่วนล่าง 😲 การก้มเก็บของหรือยกของหนักให้ถูกวิธี เพื่อหลีกเลี่ยงอาการปวดหลังทำได้ง่าย แค่ดูคลิปนี้ 🎞 📍 The Senizens Stroke Rehab ให้บริการทางด้านกายภาพบำบัด รักษากลุ่มอาการปวดต่างๆ โดยทีมนักกายภาพบำบัด 👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️ ☎️ Tel. 095-579-7364 📲 FB: senizensrehab 📲 Line: @senizensrehab 📲 IG: senizensrehab #ยกของถูกวิธี #ยกของผิดวิธี #coremuscle #ปวดหลัง #ปวดคอบ่าไหล่ #officesyndrome #กายภาพบำบัด #กิจกรรมบำบัด #สตูดิโอออกกำลังกาย #ธาราบำบัด #ฝึกพูด #กายภาพบำบัดผู้สูงอายุ #ศูนย์ฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง #โรคหลอดเลือดสมอง #stroke #สุขภาพดีสมวัยให้เราออกแบบ #thesenizensstrokerehab