Скачать с ютуб Как социальная изоляция уничтожает здоровье в хорошем качестве

Как социальная изоляция уничтожает здоровье

Тезисно о том как социум влияет на наше психическое и физическое здоровье: ✅Сплочённость, предсказуемость и стабильность в коллективе влияет на здоровье больше чем курение или холестерин? ✅В вопросах долголетия нельзя обследовать отдельного человека, а нужно рассматривать его в составе группы. ✅Плохие отношения с людьми -недостаток контактов и позитивных связей-настолько же вредны для здоровья, как курение, отсутствие физической активности и лишний вес. ✅При недостаточной социальной поддержке у человека, уровень преждевременной смертности на 340% выше, чем среди людей, которых вполне устраивает оказываемая им поддержка. ✅Любовь и интимность-вот корни как нашего здоровья, так и наших болезней,-все другие факторы: диета, курение, физические упражнения отступают перед главным-эмоционально насыщенной жизнью. У пациентов, которые чувствуют себя любимыми гораздо реже встречаются закупорки артерий. ✅Плохие отношения мужчин с отцами являются самым сильным предиктором опухолевых заболеваний. ✅Социальная изоляция (отсутствие супруга, контактов с друзьями, родственниками, участие в соцгруппах) связана с ухудшением когнитивного состояния. ✅Человек, часто испытывающий ощущение социальной изолированности, чувствует себя отверженным даже тогда, когда люди к нему доброжелательны. ✅Социальная боль так же реальна, как и физическая. ✅Социальная поддержка предотвращает инфаркт. ✅Если вы никому не говорите о своих душевных травмах, своей душевной боли-она сдавливает и разъедает вас ✅Если люди регулярно обсуждают устно и письменно вещи, которые их волнуют или расстраивают, их иммунная система оживает и в медицинской помощи они нуждаются меньше. Каждый из тезисов основан на многолетних научных исследований. Подробности смотрите в видео.