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한입 먹고 극찬하게 되는 너무 맛있는 꿀조합! 차가운 샐러드가 불편한 분들은 이렇게 드세요! 1 месяц назад


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한입 먹고 극찬하게 되는 너무 맛있는 꿀조합! 차가운 샐러드가 불편한 분들은 이렇게 드세요!

담백하지만 맛은 절대 가볍지 않아요. 먹다 보면 어느새 포크가 멈추질 않아요. 마치 지중해 해안 마을에서 한 끼 즐기는 기분까지 드실겁니다. 구운 가지와 애호박의 부드러움이 입안에서 살살 녹으면서 토마토 마리네이드가 상큼함을 톡 터뜨려줍니다. 식단 관리 중이라면 더 반가운 조합입니다. 건강하고 만족스러운 한 접시가 필요할 때 만들어보세요. 쿡언니네입니다. [재료] 방울토마토 25-30개, 애호박 1개, 가지 1개 [방울토마토 절임] 1. 방울토마토는 반으로 자르고 잘게 썬 파슬리와 딜을 넣으세요. 2. 레몬즙 2큰술, 발사믹 식초 1큰술, 소금 1/4작은술, 후추 약간, 올리브오일 4큰술, 꿀 1/2큰술 넣어 잘 섞은 다음 토마토에 넣어 버무려주고 1시간 이후부터 드시면 더 맛있어요. [애호박, 가지 구이] 1. 애호박과 가지는 6mm 두께의 동그란 모양으로 슬라이스하고 밧드에 넣으세요. 2. 소금 3꼬집, 오레가노 1/2작은술, 파슬리 가루 1/2작은술, 훈제 파프리카가루 1/3작은술, 올리브오일 2큰술 넣어 잘 섞어놓으세요. 3. 팬을 데우고 가지와 애호박을 겹치지 않게 넣어 앞뒤로 노릇하게 구워내세요. [먹는 법] 그릇에 구운 가지와 애호박을 가지런히 담고, 맛있게 마리네이드된 토마토를 위에 올려 함께 드세요. #샐러드 #애호박 #가지 #토마토 #쿡언니네채소항염식

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