Скачать с ютуб เมี่ยงตะไคร้กุ้งสด และสารพัดถั่ว - by เชฟน่าน | CIY - Cook It Yourself в хорошем качестве

เมี่ยงตะไคร้กุ้งสด และสารพัดถั่ว - by เชฟน่าน | CIY - Cook It Yourself

รายการ CIY และเชฟน่าน ร่วมทำภารกิจกับยูนิเซฟ เพื่อช่วยเหลือเด็กๆ ที่ป่วยจากโรคขาดสารอาหารรุนแรงครับ วันนี้ผมมาแชร์เมนูที่วัตถุดิบหลักทำจากถั่ว ซึ่งเป็นแหล่งโปรตีนจากพืชชั้นดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย คือเมี่ยงตะไคร้กุ้งสด และสารพัดถั่ว อาหารว่างไทยที่ทั้งเนื้อสัตว์ ผักสมุนไพร ถั่ว และน้ำเมี่ยงรสจัดจ้าน กินเข้าไปคำเดียวให้เนื้อสัมผัสมากมาย กลิ่นหอมสมุนไพร และความกรุ๊บกรอบจากถั่วที่เราสามารถเลือกใส่ได้ตามชอบ อาหารจานนี้ผมได้แรงบันดาลใจมาจากอาหารบำบัดฉุกเฉิน Plumpy Nut ซึ่งทำจากถั่วลิสง ผสมแร่ธาตุและวิตามินที่จะเป็น โดยทางยูนิเซฟจะจัดส่งอาหารบำบัดนี้ไปให้เด็กๆ นับล้านคนทั่วโลกที่ต้องเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากภาวะขาดสารอาหารรุนแรงเฉียบพลัน ซึ่งเพื่อนๆ สามารถมีส่วนในการช่วยเหลือเด็กๆ ได้ด้วยการบริจาคเงินเล็กๆ น้อยๆ ผ่าน WWW.unicef.or.th/child ได้เลยนะครับ และเพื่อนๆ คนไหนมีสูตรอาหารทำจากถั่วที่น่าสนใจก็สามารถนำภาพและสูตรไปโพสต์เพื่อร่วมสนุกกับทางเพจ Unicef Thailand (แท็คเพจ FB ให้ด้วยจ้า) เพื่อลุ้นรับของรางวัลเป็นกล่องอาหารลายน่ารักๆ จากทางเพจ Unicef Thailand 5 รางวัลได้เลยนะครับ 👉🏼 คลิกเข้าไปดูสูตรได้ที่: https://krua.co/recipe/lemongrass-mia... 👉🏼 ดูคลิป CIY อื่นๆ ได้ที่: https://krua.co/video_channel/ciy-coo... --- ติดตามพวกเราต่อได้ที่ Website : https://krua.co​​ Facebook:   / kruadotco​​   Youtube :    / kruadotco​​   Instagram :   / krua.co​​   Twitter :   / kruadotco​   #CIY #เชฟน่าน #เมี่ยง