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오늘도 자기탓만을 하고 있나요? 문제의 원인은 모두 자기에게 있다고 생각하고 있나요? ▼▼ 요약하기 ▼▼ 자존감이 낮은 사람들은 대부분 문제의 원인이 나에게 있다고 생각하는 경향이 있다. 이렇게 생각하는 데에는 몇 가지 이유가 있는데, 1) 자기에 대한 나쁜 평가로 인해, 이 문제도 결국 내가 일으켰을 거라고 쉽게 판단한다 2) 누군가 관계되어 있을 때, 이로 인해 갈등이 일어나는 것이 싫기 때문 3) 갈등이 일어났을 때 자신이 제대로 대응할 수 있다고 믿지 않기 때문 원그래프를 문제의 원인을 객관적으로 파악하고, 행동할 수 있는 것을 알아내자 참고: 일자샌드 - 센서티브 #자존감 #자기탓 #일자샌드 #원그래프 #센서티브 #멘탈경험디자인 #심리학 ◆ 4주간 온라인으로 자존감을 공부하자! 자존감 스터디 사이트 : https://mentalux.net ●채널 : https://goo.gl/CkMSzb ●브런치 : https://brunch.co.kr/@jmg5308 ●페이스북 : / myeunguk.jo ●모두 홈페이지 : https://mentalux.modoo.at/ ●블로그 : https://blog.naver.com/crebynight