Скачать с ютуб Uống trà gừng, táo đỏ mỗi ngày có tốt hay không | Thiên Lý в хорошем качестве

Uống trà gừng, táo đỏ mỗi ngày có tốt hay không | Thiên Lý

Uống trà gừng, táo đỏ mỗi ngày có tốt hay không | Thiên Lý Vào mùa đông hày có rất là nhiều người có nhu cầu làm ấm cơ thể từ bên trong này. Những điều cần lưu ý khi uống trà gừng táo đỏ 00:42 Không nên uống quá nhiều: Mặc dù trà gừng táo đỏ có lợi cho sức khỏe, nhưng việc uống quá nhiều có thể gây nóng trong người, đặc biệt là với người cơ địa nhạy cảm hoặc cơ thể dễ bị nhiệt. 00:56 Tránh uống trước khi ngủ: Gừng có tác dụng kích thích nên có thể gây khó ngủ nếu uống vào buổi tối muộn. 01:02 Không sử dụng khi đói: Gừng có tính cay nóng, nên tránh uống khi đói để tránh gây khó chịu cho dạ dày. 01:12 Tác dụng của trà gừng táo đỏ Uống trà gừng táo đỏ đúng cách cơ thể sẽ nhận được những lợi ích sau: 01:13 Điều hòa chức năng tiêu hóa Gừng làm ấm lá lách và dạ dày, táo đỏ bổ sung khí. Chúng giúp điều hòa nhất định đối với một số vấn đề về hệ tiêu hóa thường gặp trong mùa hè như chán ăn, khó chịu ở đường tiêu hóa, tiêu chảy.Đặc biệt sau khi bị cảm, mọi người thường cảm thấy buồn nôn, muốn nôn, ăn không ngon miệng. Uống một ít trà gừng và táo tàu có thể loại bỏ những cảm giác khó chịu này. 01:37 Giảm cân Kết hợp gừng và táo đỏ trong một ly trà mang đến lợi ích kép. Theo một số chuyên gia dinh dưỡng, trà gừng và táo đỏ không chỉ thúc đẩy quá trình trao đổi chất mà còn cung cấp nguồn dinh dưỡng và chất xơ phong phú từ táo đỏ. Trà gừng với táo đỏ là thức uống tự nhiên, hỗ trợ giải độc và giảm cân an toàn. Các hợp chất sinh nhiệt từ gừng kết hợp với chất chống oxy hóa và chất xơ trong táo đỏ tạo nên một sự kết hợp hoàn hảo để duy trì sức khỏe và hỗ trợ quá trình giảm cân. Thói quen uống trà gừng táo đỏ có thể mang lại hiệu quả đáng kể nếu kết hợp với chế độ ăn uống cân đối và lối sống lành mạnh. 02:09 Giải độc Trong y học cổ truyền Trung Quốc, khi cơ thể không thể bài tiết chất độc ra ngoài sẽ biểu hiện qua tình trạng hôi miệng, táo bón, mụn trứng cá, lưỡi vàng, sưng nướu, mắt đỏ, loét miệng. Đồng thời, gan khí bị ứ đọng. Táo đỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, chất béo, đường, axit hữu cơ, vitamin A, vitamin C, một lượng nhỏ canxi và các loại axit amin. Trong các bài thuốc y học cổ truyền Trung Quốc, táo đỏ tác dụng giảm đau, an thần, bổ khí huyết; là thực phẩm tốt để bảo vệ gan, bổ sung khí; có thể làm tăng protein huyết thanh, do đó giúp duy trì giải độc gan. Còn gừng giúp giải độc, làm ấm cơ thể, giảm nôn. Đặc biệt, nó còn giải được độc cá và cua. Do vậy, khi kết hợp táo đỏ và gừng có thể đem lại nhiều lợi ích sức khỏe. 🛑 Liên hệ với Lý • Hotline & Zalo : 0967 937 564 • Fanpage:  / thienlysk • Nhắn tin trực tiếp cho Lý: m.me/thienlysk