Скачать с ютуб Причины остеопороза не в дефиците кальция📢Прием кальция опасен в хорошем качестве

Причины остеопороза не в дефиците кальция📢Прием кальция опасен

Курс Доктора Берга НАДПОЧЕЧНИКОВЫЙ ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ 👉https://drberg.ru/kurs-nt СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free Что такое остеопороз и как с ним бороться? Каковы причины остеопороза? Как влияет дефицит кальция в организме на развитие остеопороза? Какие симптомы остеопороза? Как связаны дефицит кальция и остеопороз? Как восполнить нехватку кальция в организме, чтобы не навредить своему здоровью? _____ КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://drberg.ru/test Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/ Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) Витамин К2 для усвоения кальция и витамина Д. Польза витамина К2    • Видео   2) Coronary Artery Calcification:    • The Best Heart Attack Predictor – Cor...   0:00 - остеопороз и дефицит кальция; 1:45 - уровень коронарного кальция; 2:36 - причины возникновения остеопороза; 3:51 - что делать при остеопорозе. Причина развития остеопороза не в дефиците кальция! Есть данные о негативных последствиях приема добавок с кальцием. Они не только не помогают от остеопороза и не уменьшают количество трещин костей, но и повышают риск инфаркта и инсульта. Если принимать полграмма кальция в день, то это может повысить риск инфаркта на 30% и риск инсульта на 20%. Прием кальция и витамина D не снижает риск трещин из-за остеопороза, но повышает риск образования камней в почках. Кальция нам нужно строго определенное количество. Если кальция слишком много, то он превращается в яд. Избыток кальция ядовит для клеток. Лишний кальций закупоривает артерии и блокирует суставы. Избыток кальция приводит к определённым проблемам, например, молочно-щелочному синдрому. Он развивается, когда человек употребляет слишком много кальция. Вот последствия этого синдрома: головокружение, плохой аппетит, спутанность сознания, психоз, отказ почек, смерть. Поэтому получайте кальций только с пищей и никогда не принимайте карбонат кальция. При остеопорозе происходит потеря массы и плотности костей. Человеческие кости состоят из белка и разных элементов, в том числе кальция. Остеопения - более легкая форма остеопороза. А при остеомаляции кости становятся мягкими (у детей это называется рахит). Размягчение костей вызывается дефицитом витамина D. Что еще наиболее важно, чем кальций, так это уровень витамина D в организме и уровень стресса. Слишком сильный хронический стресс или прием стероидов уничтожают кости - они теряют массу. Если у человека расстройство всасывания в кишечнике, то это может создать проблемы - он не сможет усваивать витамин D и кальций. Витамин Д повышает степень усвоения кальция в 20 раз. Без витамина Д3 нужно употреблять в 20 раз больше кальция. Еще один игнорируемый витамин - это К2. Его задача - делать кости крепкими и прочными, удерживать кальций в костях и не пускать его в артерии и другие мягкие ткани. Поэтому витамин К2 - одно из важнейших средств в случае остеопороза. Регулярные упражнения снижают риск развития остеопороза. Уровень стресса должен быть низким. Чаще бывайте на солнце или принимайте витамины Д3 и К2. Ешьте здоровую пищу, чтобы получать из нее нутриенты. Хороший источник кальция - листовая зелень, качественный органический сыр от коров травяного откорма. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -    • Osteoporosis Is Not a Calcium Deficie...   Опубликован 30 августа 2020 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) https://iphysio.io/osteoporosis/ РЕКЛАМА на канале 📩 [email protected] ИНСТАГРАМ   / drberg.ru   ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ФЕЙСБУК   / drberg.ru   ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #остеопороз #остеопорозПричины #дефицитКальция #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета