Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб นิ้วโป้งเท้าเอียง - วิธีการฝึกเดินให้ถูกต้อง สำหรับนิ้วโป้งเท้าเก (ซีรีย์นิ้วโป้งเท้าเอียง ตอนที่ 7) в хорошем качестве

นิ้วโป้งเท้าเอียง - วิธีการฝึกเดินให้ถูกต้อง สำหรับนิ้วโป้งเท้าเก (ซีรีย์นิ้วโป้งเท้าเอียง ตอนที่ 7) 5 лет назад



Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ru

Скачать бесплатно นิ้วโป้งเท้าเอียง - วิธีการฝึกเดินให้ถูกต้อง สำหรับนิ้วโป้งเท้าเก (ซีรีย์นิ้วโป้งเท้าเอียง ตอนที่ 7) в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно นิ้วโป้งเท้าเอียง - วิธีการฝึกเดินให้ถูกต้อง สำหรับนิ้วโป้งเท้าเก (ซีรีย์นิ้วโป้งเท้าเอียง ตอนที่ 7) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон นิ้วโป้งเท้าเอียง - วิธีการฝึกเดินให้ถูกต้อง สำหรับนิ้วโป้งเท้าเก (ซีรีย์นิ้วโป้งเท้าเอียง ตอนที่ 7) в формате MP3:

Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



นิ้วโป้งเท้าเอียง - วิธีการฝึกเดินให้ถูกต้อง สำหรับนิ้วโป้งเท้าเก (ซีรีย์นิ้วโป้งเท้าเอียง ตอนที่ 7)

ท่าเดิน สำหรับคนนิ้วเท้าเก มาเดินให้ถูกต้องกันนะครับ By คลินิกรักเท้า หนึ่งในสาเหตุผู้ที่มีนิ้วหัวเเม่เท้าเกนั้น เกิดมาจากการเดินที่ไม่ถูกต้อง 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 สำหรับผู้ที่ต้องการเซตเพื่อดูแลนิ้วเท้าเก 24 ชั่วโมง สามารถซื้อได้ที่ตามลิงค์ด้านล่างนี้เลยนะครับ 1. เซตดูแล 24 ชั่วโมง A (ที่ประคองนิ้วสีดำ) ลาซาด้า - https://bit.ly/halluxa ช้อปปี้ - https://bit.ly/shophalluxa 2. เซตดูแล 24 ชั่วโมง (ที่ประคองนิ้วสีฟ้า) ลาซาด้า - https://bit.ly/halluxb ช็อปปี้ - https://bit.ly/shophalluxb 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 วันนี้ทางเพจจะมาเเนะนำวิธีเดินกันนะครับ หลักๆจะเเบ่งเป็น 5 ข้อ 1. ส้นเท้าต้องสัมผัสพื้นก่อนเสมอ👨‍🔬👨‍🔬 คนที่หัวเเม่เท้าเก ส่วนใหญ่จะใช้ส้นเท้าเเละผ่าเท้าสัมผัสพื้นพร้อมกัน ... ห้ามนะครับ ... ต้องใช้ส้นเท้าสัมผัสพื้นก่อน เเล้วไปฝ่าเท้า เเละจบที่นิ้วเท้า เเต่ต้องระวัง ไม่ให้ส้นเท้าสัมผัสพื้นเเรงเกินไป เพราะจะทำให้เจ็บที่ส้นเท้า ขา เเละ เอวได้ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 2. ถ่ายน้ำหนักตัวจากส้นเท้าไปยังนิ้วหัวเเม่เท้า🤔🤔 เวลาเดินให้พยายามถ่ายน้ำหนักตัวสักครึ่งนึงไปยังนิ้วหัวเเม่เท้า อย่าถ่ายน้ำหนักไปนิ้วก้อย หรือ หยุดเเค่บริเวณโคนนิ้วเท้านะครับ .🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 3. เคลื่อนศูนย์กลางของน้ำหนักตัวไปด้านหน้า🤗🤗 เดินหลังตรง เชิงคางเล็กน้อย สายตามองตรง ถ่ายน้ำหนักตัวลงบนนิ้วเท้าอย่างเหมาะสม มองเห็นฝ่าเท้าชัดเจน ... คนที่ถ่ายน้ำหนักไม่ดีจะเดินเเล้วมองฝ่าเท้าไม่ชัดครับ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 4. ใช้นิ้วเท้าดันพื้น 👨‍🎓👨‍🎓 สำคัญนะครับ ให้ถ่ายน้ำหนักตัวลงบนนิ้วเท้าอย่างเต็มที่ ยกส้นเท้าให้เห็นฝ่าเท้าชัดเจน ใช้นิ้วเท้าดันเท้าเเละประคองน้ำหนักตัวให้อยู่บนนิ้วหัวเเม่เท้าขณะยกเท้าจากพื้น ย้ำนะครับ หัวเเม่เท้า 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 5. เคลื่อนไหวข้อเท้าอย่างเป็นธรรมชาติ 👩‍⚕️👩‍⚕️ คนที่เดินผิด จะเดินเหมือนนกเพนกวิน คือเดินใช้เเค่ฝ่าเท้าสลับไปมา ที่ถูกต้องคือ เมื่อใช้ส้นเท้าสัมผัสพื้น ให้พยายามยกข้อเท้าขึ้น เเละเมื่อถ่ายน้ำหนักตัวไปยังนิ้วเท้าให้พยายามกดข้อเท้าลง 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 ข้อควรระวัง🤔🤔🤔 อย่าเกร็งกระดูกนิ้วเท้าระหว่างเดิน อย่าหักโหม เเละ ฝึกเดินช้าๆให้ชินก่อนนะครับ .🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 ซีรีย์นิ้วโป้งเท้าเอียง ทำไมนิ้วเราถึงเอียงได้ ตอนที่ 1. นิ้วโป้งเท้าเอียงคืืออะไร    • นิ้วโป้งเท้าเอียงคืออะไร (ซีรีย์นิ้วโป้งเท...   ตอนที่ 2. นิ้วโป้งเท้าเอียง ดูแลรักษายังไงดี?    • นิ้วโป้งเท้าเอียง มีวิธีการดูแลรักษาอย่างไ...   ตอนที่ 3. นิ้วโปงเท้าเอียง ทำกายภาพยังไงดี?    • นิ้วโป้งเท้าเอียง กายภาพยังไงดี? (ซีรีย์นิ...   ตอนที่ 4. ตารางเวลาในการดูแล นิ้วโป้งเท้าเอียง 24 ชั่วโมง    • ตารางเวลา 24 ชั่วโมง ในการดูแลภาวะนิ้วโป้ง...   ตอนที่ 5. นิ้วโป้งเท้าเอียง จะกลับมาตรงเหมือนเดิมได้หรือไม่    • นิ้วโป้งเท้าที่เอียงแล้วจะกลับมาตรงได้หรือ...   ตอนเสริม. 5 ข้อที่คุณอาจไม่รู้ เกี่ยวกับนิ้วโป้งเท้าเอียง    • 5 ข้อที่คุณอาจไม่เคยรู้ เกี่ยวกับนิ้วโป้งเ...   ตอนที่ 7 วิธีการฝึกเดินให้ถูกต้อง สำหรับนิ้วโป้งเท้าเก    • นิ้วโป้งเท้าเอียง - วิธีการฝึกเดินให้ถูกต้...   ตอนที่ 8 นิ้วเท้าเก นิ้วเท้าเอียง ควรเลือกซื้อรองเท้าอย่างไร?    • นิ้วเท้าเก นิ้วเท้าเอียง ควรเลือกซื้อรองเท...   🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 ทั้งนี้อาการของแต่ละบุคคลจะไม่เหมือนกัน ถ้าไม่แน่ใจ สามารถปรึกษาคลินิกรักเท้าได้นะครับ ติดตามคลินิกรักเท้า ได้ที่ Website : https://www.care4foot.com/ Facebook :   / care4foot   LINE : http://bit.ly/lovefoot/ หรือ @lovefoot Youtube : http://bit.ly/lovefootyoutube/ #นิ้วเท้าเก #นิ้วเท้าเอียง #นิ้วเท้าผิดรูป

Comments