Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Добавил ТРЕНБОЛОН к ДЕКЕ в МАССОНАБОРНЫЙ КУРС или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Приложение по анализам со скидками - https://hellodoc.app/s/z6ume/ (Инвитро, Гемотест, Хеликс). Курс на массу - тестостерон + тренболон + нандоролон. Немного тестика и деки с треном, и метан только в день тренировки, по 10-20 мг всего-навсего. Вот такой в данный момент идет курс на набор. Видео Павла Никифорова о тестостероне - • Курсы без тестостерона или как провер... Теста ставлю 150 в 4 дня (260 в неделю), деки 175 в 4 дня (300 в неделю), тренболона 100 в 4 дня (175 в неделю). Вес в данный момент 92-93 кг. Рост 168-170 см. Тренировочный сплит: 1. Грудь, Передне-средние дельты, Трицепс 2. Спина, Задние дельты, Бицепс, Предплечья 3. Ноги, Икры + памп средних дельт махами Общая интенсивность варьируется. Иногда могу сделать легкую неделю. То есть сделать три дня тренировок подряд, по сплиту, но в не большом объеме, относительно. Дальше сделать день отдыха и пойти на сплит по новой, но уже с большим объемом и интенсивностью. Но, на втором цикле сделать между днями по дню отдыха. Кардио делаю сейчас 2-3 раза в неделю. Как по времени получается.