Скачать с ютуб Фахитос с курицей - рецепт вкусного стрит-фуда в мультиварке в хорошем качестве

Фахитос с курицей - рецепт вкусного стрит-фуда в мультиварке

#ПростооМультиварке #мексиканскаякухня #мультиварка #кулинария #рецепты ★Рецепт для готовки в мультиварке. Ингредиенты: Филе курицы - 600гр, чеснок - 20гр, перец болгарский - 150гр, красный лук - 150гр, помидоры - 200гр, растительное масло - 50мл, соль - 1чл, орегано - 1чл, кумин (зира) - 0.5чл, сахар - 0.25чл. Подготовка: Режем соломкой куриное филе и перец. Мелко шинкуем лук. Давим чеснок. Помидорки так же под нож. Приготовление: Отправляем в чашу масло и даем ему нагреться (4 минуты). Далее идет куриное филе, орегано и чеснок — Режим «Жарка» (t-160C) 4+8 минут. (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты. Готовим с открытой крышкой) Добавляем в чашу лук - Режим «Жарка» (t-160C) 8 минут. (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты. Готовим с открытой крышкой) Добавляем в чашу перец, соль, сахар и кумин(зиру) - Режим «Жарка» (t-160C) 8 минут. (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты. Готовим с открытой крышкой). В последнюю минуту добавляем помидорки. Накладываем в тортилью и Фахитос с курицей - ГОТОВ !!! Гликемический индекс — Средний, Калорийность — 166 ккал/100гр (Низкая) Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W) ---------------------------------------------------------------- Просто о Мультиварке - кулинарный канал. ★Море полезных рецептов. ★Канал о правильном питании. ★Кулинарный видеоблог от профессионала. Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал! Мы в интернете: ➧ VK-Сообщество - https://vk.com/prostoomultivarke ➧ RuTube - https://rutube.ru/channel/24961347/ ➧ Наш канал -    / ПростооМультиварке   ➧ Tik Tok -   / prostoomultivarke   ➧ Одноклассники - https://ok.ru/prostoomultivarke ---------------------------------------------------------------- Плейлисты: Средний Гликемический индекс    • Средний гликемический индекс   Низкая калорийность    • Низкая калорийность   Второе    • Второе   Курица / Птица    • Курица / Птица   Мексиканская кухня    • Мексиканская кухня