Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб ОСОЗНАННАЯ МЕДИТАЦИЯ майндфулнес | Как практиковать осознанность в течение дня? в хорошем качестве

ОСОЗНАННАЯ МЕДИТАЦИЯ майндфулнес | Как практиковать осознанность в течение дня? 3 года назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



ОСОЗНАННАЯ МЕДИТАЦИЯ майндфулнес | Как практиковать осознанность в течение дня?

В течение дня мы постоянно вспоминаем прошлое и тревожимся о будущем, наше внимание направлено на беспокойный внешний мир. Практика осознанности помогает научиться быть с любым опытом, наблюдать и исследовать его таким, какой он есть, ощущая свое присутствие в собственной жизни полнее. 00:00 Вступление и важная инфа 00:51 Суть осознанности 01:41 Зачем практиковать осознанность? 04:25 Техники осознанной медитации майндфулнес 07:54 Как практиковать осознанность в течение дня? Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите поддержать меня, то вы можете: Стать спонсором, нажав на кнопку “Спонсировать” рядом с кнопкой “Подписаться” Внести пожертвование на Яндекс.кошелек 4100115958244520 https://yoomoney.ru/to/4100115958244520 Мои социальные сети: Instagram:   / nastyabrainstorm   TikTok:   / nastyabrainstorm   #медитация #осознанность #майндфулнес

Comments