Скачать с ютуб КАК ПОМЕНЯТЬ УСТАНОВКИ, ЗАЛОЖЕННЫЕ В ДЕТСТВЕ? в хорошем качестве

КАК ПОМЕНЯТЬ УСТАНОВКИ, ЗАЛОЖЕННЫЕ В ДЕТСТВЕ?

ПЕРИНАТАЛЬНЫЕ МАТРИЦЫ. ЧАСТЬ 2 ⠀ ❤Привет! ⠀ Как и обещала, делюсь инфо про перинатальные матрицы. 🌞С нами перинатальный психолог Оксана Брежнева @brejneva_psy. ⠀ ❗Если захочешь продолжения, обязательно пиши в комментариях! ⠀ ✅Первая перинатальная — матрица Рая. Длится от зачатия до первых схваток. Называется так потому, что малыш во внутриутробном периоде живёт будто в раю — ничего не нужно делать, всё есть и приходит само по себе, полная Нирвана. 😌 Его качают, ему тепло и уютно. ⠀ Эта матрица будет позитивной, если он проживает этот период для себя комфортно; если у мамы нет стрессов и, что важно, — нет мыслей о прерывании беременности. ⠀ 🙋‍♀Если с ним разговаривают, дают слушать правильную музыку (а не какой-нибудь хардкор), нет вокруг конфликтов, то у него закладывается такая стратегия жизни, как доверие к миру. Мир ему видится благосклонным, в нём есть все необходимые ему ресурсы. ⠀ Если же мама испытывала тревогу,🙎‍♀ страх, напряжение, то доверия к миру не будет. У такого человека будет всегда ощущение, что его предадут и обманут. ⠀ Если были мысли о прерывании беременности, то ощущение, что мир опасен и жить опасно, постоянно будут появляться на протяжении всей жизни... ⠀ Тебе знакомо? Если у тебя доверительные отношения с мамой, можно попробовать поговорить. Узнать, как она переживала этот период. Но важно это сделать экологично — без обвинений и претензий. Например, сказать, что интересуешься психотерапией.😉 ⠀ Когда подобная импринтная ситуация запечатлелась и определила твои стратегии, нужно разобраться, какие убеждения лежат в основе. Если есть установка о том, что мир опасен, — меняй на обратную.👇 ⠀ 💛Найди в окружении людей, глядя на которых, ты понимаешь, что хотела бы жить так же. Посмотри, какими стратегиями они пользуются, и какими качествами они обладают. ⠀ 💛Выпишите эти качества. ⠀ 💛Встраивай по одному качеству постепенно. ⠀ К примеру, сегодня я вырабатываю умение говорить «нет». Значит, даю себе задачу за эту неделю 5 раз сказать «нет». ⠀ 💛Каждый день уделяй хотя бы по полминуты. ⠀ 💛Далее берёшь следующее качество и т. д. ⠀ Это кропотливый труд. Но ты обязательно справишься.🤗 ❤ Я в соцсетях: • INSTAGRAM - @ti_vselennaya -   / ti_vselennaya   • VK - https://vk.com/ellynsk