Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно 7 Push-Up Secrets for a Shredded Upper Body (Science-Backed!) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
💪 Why These 7 Moves Work Like Magic? 🐢 Slow Push-Ups: 3x more muscle growth (scientifically proven!) 💎 Diamond Push-Ups: Laser-target your triceps! 🚀 High Push-Ups: Boost shoulder & chest power 🔥 7-Day Challenge: Do 50 reps daily and comment your results! ............................................................................ ⏱ Timestamps (to be added after upload): 0:27 - Slow Push-Ups 1:03 - Elevated Push-Ups 1:50 - High Push-Ups 2:36 - Diamond Push-Ups 3:20 - Reverse Elevated Push-Up 4:04 - Wide Push-Ups 4:50 - Maximum Push-Ups in 30 s ............................................................................ To learn more ab exercises, visit my channel: [ https://bit.ly/3IGUtKJ ] ............................................................................ Follow me on Instagram for more fitness tips and inspiration: URL Instagram: [ / m.a.k.r.k ] ........................................................................... #PushUpChallenge #HomeWorkout #NoEquipment #BodyweightTraining #FitnessScience .................................................................................. Music 🎶: / @nocopyrightsounds