Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ С НУЛЯ? в хорошем качестве

КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ С НУЛЯ? 1 год назад



Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ru

Скачать бесплатно КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ С НУЛЯ? в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ С НУЛЯ? или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ С НУЛЯ? в формате MP3:

Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ С НУЛЯ?

Старт 3 потока ПОДТЯНИСЬ С ГОРЯЧЕВЫМ 15 августа! 30 мест по скидке 20% с промокодом: ШУСТРЫЙ. ⬇️ Успей записаться на курс pullups.sistematela.ru ---------------------------------- ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ПИЛАТЕСА: https://flexpilates.ru/ ---------------------------------- Онлайн курирование: http://online.sistematela.ru Фитнес и пилатес студия "Система тела" в Москве: http://sistematela.ru Почта: [email protected] Как научиться подтягиваться? Горячий привет! Первая часть обучения подтягиваниям с нуля стала очень популярной и собрала много просмотров и комментариев. Спасибо за такую поддержку! Я решил записать 2 часть, так как получал от вас много вопросов и решил на самые популярные ответить таким образом. Подтягивания на перекладине — сложное движение, которое требует хорошей физической подготовки. В этом видео, помимо упражнений на перекладине на уличной площадке, я покажу тебе подводящие упражнения для подтягиваний в тренажёрном зале и с разборной гантелей. Чтобы ты максимально быстро сделал свои мышцы сильнее и к концу лета уверенно смог выполнить несколько чистых подтягиваний! Научись подтягиваться вместе с Горячевым, обязательно потом поделись своим результатом в комментариях! За здоровый атлетизм! #подтягивания #подтягиванияснуля #подтягиванияобучение #какнаучитьсяподтягиваться #подтягиваниянатурнике #тренергорячев #систематела #системателаподтягивания #анатолийгорячев Навигация по видео: 00:00 Почему решил записать 2 часть? 01:09 Почему ты не можешь подтянуться? 3 причины. 02:29 Упражнения в зале. 03:04 Упражнения с гантелей. 03:23 Упражнения на уличной площадке. 03:43 Реклама пилатес студии и оборудования Flexpilates 05:18 Лишний вес и подтягивания. 05:57 Проблемы с осанкой мешают подтягиваться. 06:40 Как часто тренироваться? Сколько подходов и повторений? 08:08 Как МФР помогает подтягиваниям? 09:36 Можно ли научиться подтягиваться в пожилом возрасте? 11:53 БЕСПЛАТНЫЙ РОЗЫГРЫШ программы для подтягиваний. 11:08 Концовка в стиле Джеки Чана.

Comments