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라임의 효능 / 먹을때 주의할점 /구입방법 / 보관과 손질법 / 라임을 이용한 요리법

라임의 비타민 C는 면역 체계 강화, 콜라겐 형성, 상처 치유, 감기 및 감염 예방에 중요한 역할을 합니다. 라임은 소화를 촉진하는데 도움이 되는 식이 섬유와 식이 성분을 함유하고 있습니다. 라임은 항염증 작용이 있는 화학 물질인 리몬렌을 함유하고 있습니다. 라임에는 항균 특성이 있는 화학 물질도 포함되어 있어, 세균 및 바이러스 감염 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 라임은 칼로리가 낮고 식이 섬유가 풍부하여 다이어트나 체중 관리를 지원하는데 도움을 줄 수 있습니다.

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