Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб Movement Morsels: Workout 6B - Supersets в хорошем качестве

Movement Morsels: Workout 6B - Supersets 3 недели назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Movement Morsels: Workout 6B - Supersets

Workout 6B: Supersets Warmup: 1. Stripper squat 2. Kneeling posterior overhead punches / ALT 1A. ESD: jumping jacks/in sync/sagittal plane ➡️ 1B. ESD: lateral jumps/frontal plane/explosive 2A. LB: DB/same side lateral lunge/ankle to shoulder/bilateral ➡️ 2B. LB: runner’s stretch/t-rotation/ALT 3A. UB: DB/bent over row ➡️ 3B. UB: DB/Ball/1 arm chest press 4A. CORE: side plank/t-rotation ➡️ 4B. CORE: BD/circle chop

Comments