Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно معجزه افزایش طول عمر و اکسیر جوان ماندن | درمان پیری زودرس با فستینگ или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
افزایش طول عمر | چگونه جوان بمانیم | درمان پیری زودرس با فستینگ برای افزایش طول عمر و جوان ماندن راهکار های مختلفی برای اصلاح سبک زندگی و اصلاح رژیم غذایی وجود داره یکی از راهکار ها داشتن رژیم غذایی سالم و تغذیه سالم در کنار اینترمیتنت فستینگ یا روزه داری متناوب که کمک میکنه به پروسه اتوفاژی ، در کنار اون انجام ورزش های قدرتی و افزایش حجم عضلانی هم میتونه مفید باشه ، ولی از طرفی گفته میشه مصرف پروتیین های حیوانی میتونه جلوی اتوفاژی و جوان سازی رو بگیره ، پس چطور میشه این مسایل مربوط به جوان ماندن رو در کنار هم داشت ؟ و آیا راهکاری برای تقویت اثرات جوان ماندن روزه داری یا اینترمیتنت فستینگ وجود داره؟ من دکتر شروین هستم پزشک فعال در حوزه تغذیه، لاغری و تناسب اندام و هر هفته با کاربردی ترین توصیه ها همراه شما خواهم بود با من همراه باشید چنل من را سابسکرایب کنید و ویدیو های من را دنبال کنید تا با هم شما رو به وزن ایده آل و اندام دلخواهتون برسونیم