Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно چگونه در فصل پاییز با یوگا بدنمان را پاکسازی کنیم или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
در متون کهن #یوگا اینطور آمده است که بدن ما معبد ماست.همانطور که ما معبدمان را به عنوان یک مکان مقدس از تمام آلودگی ها پاکیزه میکینم باید با #بدنمان نیز همینگونه رفتار کنیم. طبق متون #آیورودا، لزوم پاکیزه کردن جسم از #سموم باقیمانده فصل قبل در فصل #پاییزبرای این است که به بدنمان برای مقابله با #بیماری ها بیشتر در کمک کند.این سیکل را حداقل به مدت ده روز هر روز انجام دهید، با معده خالی. حدود دو تا سه ساعت از خوردن وعده غذایی گذشته باشد.بسیار تاثیر بیشتری خواهد داشت اگر همراه این تمرینات سعی کنیم چند روز بدنمان را تمیز نگه داریم و روزه داری کنیم.روزه ای که شامل نوشیدن آب گرم و مایعات سبک باشد. برای دانستنی های بیشتر در مورد آیورودا و فصل پاییز با @yogawithbahar همراه باشید.