Скачать с ютуб طريقة عمل الفول المدمس بزيت الزيتون اروع من المطاعم / The way to make fava beans with olive oil в хорошем качестве

طريقة عمل الفول المدمس بزيت الزيتون اروع من المطاعم / The way to make fava beans with olive oil

طريقة عمل الفول,طريقة عمل الفول المدمس,الفول المدمس,طريقة عمل,طريقة الفول المدمس,طريقة عمل الفول قي البيت,طريقة تحضير الفول المدمس,طريقة الفول,طريقة عمل الفول المدمس في البيت,طريقه عمل الفول المدمس,طريقة عمل الفول المدمس بزيت الزيتون والثوم والفلفل الحار,طريقة عمل الفول الأخضر بزيت الزيتون,طريقة عمل الفول الاخضر بالزيت,الفول,طريقة عمل فول,خلطة الفول المدمس,الفول المدمس اروع من المطاعم,عمل الفول المدمس,عمل فول بالزيت والليمون,كيفية عمل الفول المدمس طريقة عمل الفول المدمس بالزيتون تشمل الخطوات التالية: المكونات: 2 كوب فول مدمس 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون 1 بصلة متوسطة الحجم، مفرومة 3 فصوص ثوم، مهروسة 1 حبة فلفل حار، مفرومة (اختياري) عصير ليمونة واحدة ملح حسب الذوق بابريكا (بودرة الفلفل الأحمر الحلو) حسب الذوق خليط بهارات شاورما أو بهارات مشكلة (اختياري) بقدونس مفروم للتزيين طريقة التحضير: قم بنقع الفول المدمس في الماء البارد لمدة 8 ساعات على الأقل أو طوال الليل. ثم قم بغسله جيدًا وصفيه. في قدر كبير، قم بغلي الفول المدمس في ماء مملح حتى ينضج تمامًا ويصبح طريًا. يمكن أن يستغرق ذلك حوالي 45-60 دقيقة. قم بتصفية الفول واتركه جانبًا. في مقلاة كبيرة، نار متوسطة.. . أضف الفول المدمس إلى المقلاة وقلبه مع الطماطم والبقدونس لمدة 5 دقائق ليتم امتزاج النكهات. أضف عصير الليمون وقلب المكونات جيدًا. قم بتتبيل الفول بالملح، البابريكا وبهارات الشاورما أو البهارات المشكلة حسب الذوق. قم بتذوقه وضبط التوابل حسب الرغبة اضف زيت الزيتون والليمون . استمر في قلب الفول المدمس على نار منخفضة لمدة 10-15 دقيقة حتى تتجانس النكهات ويصبح ساخنًا. قم بتقديم الفول المدمس بالزيتون في طبق التقديم، وزينه بالبقدونس المفروم. يمكن تقديم الفول المدمس بالزيتون مع الخبز العربي الطري أو الخبز التورتيلا كمقبلات أو طبق رئيسي. يمكن إضافة زيت الزيتون الإضافي وعصير الليمون عند التقديم حسب الذوق. يعتبر الفول المدمس بالزيتون واحدًا منأشهر المقبلات العربية، ويمكنك تحضيره في المنزل بسهولة واستمتاع بطعمه اللذيذ والمغذي