Скачать с ютуб ЛЯГУШКА - лучшее упражнение для освоения поперечного шпагата. Подробная техника выполнения в хорошем качестве

ЛЯГУШКА - лучшее упражнение для освоения поперечного шпагата. Подробная техника выполнения

В видео показана правильная технику выполнения 👆🏻 Обязательно попробуй сегодня ⠀ Поза лягушки вытягивает мышцы задней и внутренней поверхности бедра, что подтягивает вашу кожу и устраняет дряблость, а также развивает подвижность тазобедренных суставов. Наш авторский курс «Секреты гибкости и шпагата» построен от простого к сложному, где ты сможешь развить гибкость, подтянуть тело и сесть на шпагат в любом возрасте независимо от генетики и уровня гибкости ➕При записи сегодня ты получишь одну тренировку на гибкость спины в ПОДАРОК🎁 Принять участие можно по ссылке👉🏻 https://hochu-shpagat.ru/go/264 А также попробуй другие наши фитнес-курсы: ✴️ «Вертикальный шпагат» - второй уровень гибкости для освоения самого красивого шпагат Подробнее о курсе по ссылке👉🏻 https://hochu-shpagat.ru/product/70 ✴️ «Тонкая талия и плоский живот» - поможет вернуть тонкую талию после родов, убрать выпирающий живот, избавиться от мешковатой одежды и носить то, что нравится. Подробнее о курсе по ссылке 👉🏻 https://brazilian-nut.ru/go/73 ✴️ «Стройная Я» - 14 дневный челлендж тренировок на все тело, направленный на похудение и создание красивых форм Подробнее о курсе по ссылке👉🏻 https://brazilian-nut.ru/go/50 ✴️ «Бразильские ягодицы» программа по созданию идеальных ягодиц и аппетитных форм за 30 дней Подробнее о курсе по ссылке👉🏻 https://brazilian-nut.ru/go/49 __________________________ Наши социальные сети ✴️ ВКонтакте https://vk.com/hochu.shpagat ✴️ Телеграмм канал https://t.me/hochu_shpagat