Скачать с ютуб مورد از فواید سکس که احتمالا از آنها بی‌خبر هستید в хорошем качестве

مورد از فواید سکس که احتمالا از آنها بی‌خبر هستید

رابطه جنسی چه فوایدی دارد؟ ۱- فشار خون را کم می‌کند ۲- عملکرد قلب را بهتر می‌کند ۳- میل جنسی (Libido) را افزایش می‌دهد ۴- سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند ۵- اعتماد به نفس را افزایش می‌دهد ۶- کنترل ادرار در خانم‌ها را بهتر می‌کند ۷- عملکرد مغز را بهتر می‌کند ۸- از تنش، اضطراب و استرس کم می‌کند ۹- احتمال ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می‌دهد ۱۰- مثل ورزش عمل می‌کند ۱۱- منجر به کاهش دردهای بدنی می‌شود ۱۲- کیفیت خواب را بهبود می‌دهد ۱۳- کیفیت رابطه با شریک جنسی را ارتقا می‌دهد ۱۴- باعث جوان ماندن و افزایش شادابی پوست می شود ۱۵- کیفیت باروری و سرعت بارداری را بالاتر می برد ۱- فشار خون را کم می‌کند تحقیقات متعددی وجود دارند که می‌گویند داشتن سکس طبیعی (و نه خودارضایی) می‌تواند فشار خون سیستولیک (Systolic Blood Pressure) یا همان ماکزیمم فشار خون را کم کند. به همین دلیل، تقریبا تمام پزشکان به صورت متفق‌القول تایید می‌کنند که داشتن سکس منجر به کاهش فشار خون می‌شود. رابطه‌ی مستقیمی بین داشتن سکس و کاهش فشار خون وجود دارد که باعث می‌شود سکس بیشتر برای کنترل فشار خون بدن شما مفید باشد. زمانی که سکس دارید، رگ‌های خونی بازتر می‌شوند و به همین دلیل، اکسیژن و مواد غذایی به شکل بهتری در بدن شما توزیع می‌شوند. این اتفاق با کاهش فشار خون بدن شما هم‌زمان است. فشارخون بالا ضررهای زیادی دارد. بنابراین سکس داشته باشید و از فواید آن روی فشار خون بهره‌مند شوید. ۲- عملکرد قلب را بهتر می‌کند داشتن سکس خوب برای عملکرد قلب هم فایده دارد. یکی از فواید سکس این است که ضربان قلب را افزایش می‌دهد و این موضوع بر کسی که تجربه داشتن رابطه جنسی را دارد، پوشیده نیست. اما در کنار آن، داشتن سکس سطح استروژن و پروژسترون بدن‌تان را به حالت تعادل درمی‌آورد. زمانی که یکی از این ۲ مورد در بدن‌تان کم شود، بیماری‌ها و اختلالات مهمی مثل پوکی استخوان (Osteoporosis) و بیماری‌های قلبی به سراغ‌تان خواهند آمد. ۴- سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند افرادی که از نظر جنسی فعال هستند، در مقایسه با دیگران روزهای کمتری از سال را با حال ناخوشی یا مریضی (سرماخوردگی، آنفولانزا و …) سپری می‌کنند. سطح ایمنی افرادی که رابطه جنسی دارند، در برابر میکروب‌ها و ویروس‌ها و سایر عوامل بیماری‌زای بیرونی بالاتر است. یک تحقیق دانشگاهی در دانشگاه Wilkes University پنسیلوانیا نشان داده است بدن دانشجویانی که در هفته یک یا دوبار سکس داشته‌اند، سطوح بالاتری از یک آنتی‌بادی خاص را در مقایسه با دانشجویان دیگر نشان داده است. ۵- اعتماد به نفس را افزایش می‌دهد از مزایا و فواید سکس می توان به این مورد نیز اشاره کرد که اعتماد به نفس و حس شادابی را در شما تقویت می‌کند. سکس را تنها را برای این توصیه نمی‌کنند که افراد را به سمت یک زندگی سالم هدایت کنند، بلکه این موضوع برای رسیدن فرد به شادی در زندگی هم ضروری است. ۶- کنترل ادرار در خانم‌ها را بهتر می‌کند داشتن عضله‌های قوی‌تر لگنی از بروز مشکل بی‌اختیاری ادرار جلوگیری می‌کند. لازم است بدانید که تقریبا ۳۰ درصد از خانم‌ها در یک بازه‌ی زمانی از عمرشان مشکل بی‌اختیاری ادرار را تجربه می‌کنند. تاثیر داشتن سکس خوب برای عضله‌های کف لگن مثل تاثیر ورزش است. زمانی که یک زن ارگاسم را تجربه می‌کند، عضله‌های کف لگن او منقبض می‌شوند. همین منقبض شدن‌ها باعث می‌شود تا عضله‌های لگنی تقویت شوند و از بروز بی‌اختیاری ادرار، افتادگی مثانه، افتادگی رحم و افتادگی تخمدان در زنان جلوگیری شود. آیا هنوز هم به فواید سکس ایمان نیاورده‌اید؟ از تنش، اضطراب و استرس کم می‌کند از نظر علمی ثابت شده است کسی که رابطه جنسی دارد، از نظر خلق و خو (Mood) و حس و حال روحی در وضعیت بهتری قرار می‌گیرد. استرس از چنین فردی دور می‌شود. درست است که نمی‌توان به قیمت دستیابی به فواید سکس در جهت کاهش اضطراب، سکس هرروزه را وارد زندگی کرد. اما بهتر است به جای سرکوب کردن این نیاز طبیعی یا روی آوردن به تماشای فیلم‌های پورن (Porn)، رابطه جنسی را در حد نرمالی در زندگی‌تان داشته باشید.